29 та 30 січня до Львова приїжджає Даря Озерна, ведуча блогу ФізКультура на Радіо Культура, авторка матеріалів ВВС Україна та Ногибоги, біолог, популяризаторка науки та здорового способу життя. Відстоює здоровий глузд та доказову медицину. На роботи Дарї посилається Уляна Супрун при розвінчувані міфів у своїх ФБ-постах.

Слухачі зможуть дізнатися про біг:

Як біг став модним?

Як пов’язаний біг і творчість, стресостійкість і робота серця?

Чим біг може нашкодити?

Чи люди худнуть завдяки бігу?

Чи можна бігати під час вагітності?

Що їсти перед пробіжкою і після?

Чи є особливий бігунський раціон?

Чи допомагає кола під час забігів?

Чи є добавки, які треба пити бігунам? 

Присутні будуть розбиратися із поширеними міфами щодо бігу та говорити про те, як включити
біг в своє життя, і що він може дати, крім купи кросівок і селфі з пробіжок.
«А ще чому варто бігати хоча би трохи, і в будь-якому віці. Чому медалі з марафонів це круто,
але регулярні помірні тренування - просто прекрасно,» - зазначає Володимир Мисак,
співзасновник організації Run4U та Swim4U, володар звання “Ironman”.

Афіша на 30 січня https://www.032.ua/afisha/full/44538