«Йога - це дещо набагато більше, ніж гімнастика. Йога - це стиль життя, який допомагає почувати себе краще фізично, розумово та духовно.
Вже понад 10 років йога - невід'ємна частина нашого щоденного життя, і за цей час ми мали можливість неодноразово переконатися в позитивному ефекті від цих давніх практик.» - говорять музиканти.
В рамках святкування Міжнародного дня йоги 2016 запрошуємо Вас доєднатися до Global Yoga Challange!
Для цього не обов'язково мати попередній досвід занять хатха-йогою, чи пранаямою, чи медитацію. Важливе лише Ваше бажання - кинути виклик звичному розпорядку дня та спробувати на собі Yoga Life Style!
Правила прості:
- з 1 до 21 червня щодня о 8-00 зустрічаємось на верхній галявині у Парку ім.Франка (біля готелю «Дністер»)
- разом виконуємо комплекс привітання сонцю (Сур'я Намаскар)
- потім робимо Gauranga-пранаяму
- і завершуємо тренування Yoga Music медитацією
- в кінці - спільне Family-фото з нашої йога-галявини:)
На все про все - година часу. Якщо у Вас робота або навчання і ви не встигаєте на ціле тренування - можна прийти най навіть на 15 хвилин.
Декілька запасних йога-килимків у нас є, але краще приходити зі своїми.
У випадку дощу - дійство відбуватиметься в арт-кафе Green (вул. Братів Рогатинців, 5)
Якщо ви раніше ніколи - то це нічого не означає:) Кожен з чогось починає, тож не стидайтеся спробувати.
Долучитися можна на будь-якому етапі - якщо не встигнете 1 червня, - приходьте в будь-який наступний день!
Розкажіть про Global Yoga Challange друзям, адже разом - веселіше:)
Намасте!
ВКонтакті: https://vk.com/yoga_challenge
У Facebook: https://www.facebook.com/events/1706757312897278/