8 видів сендвічів, які можна взяти із собою на роботу чи пікнік

Настав час перестати втамовувати голод булочками чи шаурмою з кіоску біля роботи. Якщо ви хочете бути впевнені, що ваш "перекус" якісний – приготуйте собі сендвіч з  інгредієнтів на свій смак! Зробити такий бутерброд зовсім не важко.

Сайт 032.ua зібрав для вас рецепти сендвічів, що готуються на швидку руку для того, щоб взяти їх на роботу чи відпочинок на природі.

Сендвіч з томатами та шинкою  

Два шматочки хліба потрібно змастити крем-сиром. Нахліб викласти листки салату, томати кружальцями, та кількома шарами нарізану шинку. Зверху накрити іншим шматочкомсендвіч готовий!

Сендвіч із ростбіфом та карамелізованою цибулею

Спочатку потрібно приготувати цибулю, для цього цибулю шалот розріжемо на 4 частини, викладаємо у пательню та підсмажуємо на олії до напівпрозорості. Далі виливаємо півсклянки білого чи червоного сухого вина в сковорідку, та тушкувати з двома гілочками тимʼяну на маленькому вогні доки вино не випарується. Солимо та перчимо, додаємо туди меду, а також ложку винного оцту. Перемішавши, готуємо ще три хвилини. За цей час намащуємо на тостовий хліб гірчицю в зернах. На одну частину хліба викладаємо цибулю, далі мариновані огірочки та скибочку ростбіфу, зверху накриваємо скибкою хліба.

Сендвіч із гуакамоле та нутом

Спочатку потрібно приготувати гуакамоле. Для цього беремо м’якоть авокадо, змішуємо її з дрібно нарізаною цибулею, кінзою, помідорами, додаємо сік з половини з лимону, солимо, перчимо та перемішуємо. Намазуємо цю масу на хліб, додавши консервований чи варений нут, туди ж листя салату чи мікрогрін. Накриваємо зверху другою скибкою хліба.

Сендвіч із котлетою

Спочатку готуємо котлети з м’яса, або моркви, капусти, шпинату, картоплі чи гречки. Для таких сендвічів підійде звичайний хліб, батон чи булочка для бургера. Для приготування класичної котлети для бургера беремо свіжу яловичину, подрібнюємо на м’ясорубці або січемо ножем, солимо, перчимо та формуємо котлети. Далі смажимо їх до золотистого кольору. Булочку чи хліб змащуємо соусом на власний вибір, додаємо лист салату, звершу ставимо котлету, а на неї улюблені овочі.

Сендвіч із тунцем

Розрізаємо вздовж маленький багет, який потрібно змастити майонезом (можна домашнім) та викласти зверху тонко нарізаний кружальцями огірок, томати, оливки, цибулю й листя салату. Всередину багета викладаємо тунець. Сендвіч готовий!

Сендвіч із сьомгою та рукколою

Темний, або будь-який інший хліб потрібно намастити сиром фета, або крем-сиром. Зверху на одну скибочку накладаємо руколу та слабосолону сьомгу та накриваємо її ще одним шматочком хліба. 

Сендвіч із яєчним салатом

Зварені круто яйця нарізаємо маленькими кубиками. Далі потрібно дрібно нарізати зелену цибулю, огірок та додати до яєць. Солимо, перчимо та додаємо майонез чи сметану. Все це добре перемішуємо та намащуємо на хліб.

Сендвіч із хумусом та овочами

Спочатку потрібно приготувати хумус. Для цього беремо турецький горох (нут) промиваємо і замочуємо мінімум на 4-5 годин. Зливаємо воду, заливаємо свіжою і варимо близько півтори години. Зливаємо воду, залишивши 100 мл. Горох і залишений відвар змішуємо в чаші блендера з маслом, соком лимона, часником, кунжутною пастою і прянощами. Збиваємо до отримання густої маси, накриваємо кришкою і відправляємо мінімум на 2 години в холодильник. Далі намазуємо хумус на хліб та додаємо улюблені овочі. Сендвіч готовий!

Сайт 032.ua бажає вам смачного!

Фото в тексті з відкритих джерел та eda.bit.ua.

Читайте також: Що купувати на ринку в серпні: 10 сезонних фруктів та овочів

Львів 032 новини
Якщо ви помітили помилку, виділіть необхідний текст і натисніть Ctrl + Enter, щоб повідомити про це редакцію
Поки ще ніхто не оцінював
Актуальність
(0 оцінок)
Автор
(0 оцінок)
Якість матеріалу
(0 оцінок)
Я рекомендую
Ніхто ще не рекомендував

Коментарі

Коментарі призначені для обговорення, вияснення цікавих питань. Адміністрація сайту попереджає, що коментарі з використанням ненормативної лексики, пропагандою насилля та образою честі та гідності будуть видалятися.

Політика
23 січня 2020 року 53 депутати Львівської міської ради проголосували за нову ухвалу "Про затвердження Правил утримання і поводження з домашніми тваринами у м. Львові". У нових Правилах удосконалили підходи й принципи утримання домашніх улюбленців на території міста Львова, повідомила пресслужба ЛМР. Зокрема: обов'язкова ідентифікація тварин електронним транспондером; введення норм утримання та догляду за тваринами (квартира, подвір'я, вольєр); виокремлення...
Культура
У п'ятницю, 24 січня, розпочнеться святкування Китайського Нового року у Львові. Воно триватиме впродовж трьох днів. Львів’ян та гостей міста запрошують долучитися до низки заходів.   Дев'ятний рік поспіль у Львові відзначають це свято, найбільше заходів проведуть на площі Ринок. Присутні зможуть побачити вогняні та світлові шоу, концерти, ходу «живих» драконів, майстер-класи. Про це повідомили у пресслужбі Львівської міської ради.  У рамках фестивалю  так...
Суспільство
Міністр Кабінету міністрів Дмитро Дубілет на брифінгу 23 січня оприлюднив дані перепису населення України за 2019 рік. Виявляється, на території Львівщини проживає 2,290 млн осіб. Про це пише "Інтерфакс-Україна". Також він оприлюднив загальні дані по населенню всієї України, не рахуючи тимчасово окуповані Луганську та Донецьку області, а також - анексований Крим. "В Україні 37 млн 289 тис. осіб присутнього населення. У місті Києві живе 3,7 мільйона осіб. Д...
Суспільство
22 січня в Україні, у річницю завершення героїчної оборони Донецького аеропорту, "Укрпошта" ввела в обіг тематичну поштову марку "Вони вистояли! Не витримав бетон!", де увічнили "кіборгів". Це своєрідна подяка українським воїнам, які упродовж 242 днів боронили летовище. Як повідомили 032.ua у пресслужбі установи, до спецпогашення марки залучили й самих захисників аеропорту: солдата 90-го окремого десантно-штурмового батальйону Руслана Боровика (позивний «Б...
Кримінал
23 січня близько 07:00 На Яворівщині п’ятнадцятирічну дівчинку збив один автомобіль, через що її викинуло на зустрічну смугу, де на неї наїхав інший автомобіль. 52-річний водій мікроавтобуса "Рено Трафік", мешканець Городоцького району, наїхав місцеву жительку 15 років. Ударом її відкинуло на зустрічну смугу. Де на неї наїхав автомобіль "Рено Сценік" з 66-річним водієм за кермом, також мешканцем цього району. Від отриманих травм дівчина померла на місці п...
Новини компаній
Кажуть, що в Європі ішемічна хвороба серця лікується без операцій. Чи це правда? Як захистити себе від інфаркту, якщо вже є атеросклероз (бляшки на судинах), але лягати на операцію ви не готові? А ще щорічно від раптової серцевої смерті в нашій країні гинуть близько 200-250 тисяч людей. І в цьому - колосальна медична і соціально-економічна значимість проблеми. Але, що важливо, багато випадків раптової смерті можна не тільки передбачити, а й запобігти. Лаф...
Екологія
У середу, 22 січня, вночі в окремих районах Львова можна було спостерігати зимову грозу. Зокрема, свідки зазначили, що бачили блискавку. Як повідомила у коментарі кореспондентці 032.ua тимчасово виконуюча обов'язки начальника відділу метропрогнозів Львівського гідрометцентру Олена Смалюх, метеостанція не зафіксувала блискавку.  Натомість, синоптикиня зазначила, що спосперігала це незвичне явище для зими. Також у мережі Facebook дописувачі підтвердили цей ф...
Суспільство
23 січня в мережі з'явилось фото, як на вулиці Тесленка 3, будівельники намагаються з вікна квартири на першому поверсі зробити двері. Фото з'явилось на Facebook сторінці "Гарячої лінії Львова". Користувач Діма Чепурний звернувся на лінію з питанням, чи має власник на це дозвіл. Йому відповіли, що будівельні роботи наразі зупинені, а власника квартири до кінця місяця зобов'язали привести фасад будинку у попередню форму. Про результат пообіцяли попередити з...
Суспільство
23 січня шахтарі у кількості близько 50 осіб у селі Воля-Висоцька перекрили дорогу міжнародного значення через зарплатні борги, які їм не виплачують тертий місяць поспіль. Близько 50 протестантів блокують трасу, рухаючись взад-вперед нерегульованим пішохідним переходом біля ресторану "Крайня Хата", розповіла речниця Патрульної поліції Катерина Рибій. Є свій режим пропуску: 15 перекривають, 10 хвилин - пропускають. Об'їзду немає, тож доведеться чекати. Пооб...