8 видів сендвічів, які можна взяти із собою на роботу чи пікнік

Настав час перестати втамовувати голод булочками чи шаурмою з кіоску біля роботи. Якщо ви хочете бути впевнені, що ваш "перекус" якісний – приготуйте собі сендвіч з  інгредієнтів на свій смак! Зробити такий бутерброд зовсім не важко.

Сайт 032.ua зібрав для вас рецепти сендвічів, що готуються на швидку руку для того, щоб взяти їх на роботу чи відпочинок на природі.

Сендвіч з томатами та шинкою  

Два шматочки хліба потрібно змастити крем-сиром. Нахліб викласти листки салату, томати кружальцями, та кількома шарами нарізану шинку. Зверху накрити іншим шматочкомсендвіч готовий!

Сендвіч із ростбіфом та карамелізованою цибулею

Спочатку потрібно приготувати цибулю, для цього цибулю шалот розріжемо на 4 частини, викладаємо у пательню та підсмажуємо на олії до напівпрозорості. Далі виливаємо півсклянки білого чи червоного сухого вина в сковорідку, та тушкувати з двома гілочками тимʼяну на маленькому вогні доки вино не випарується. Солимо та перчимо, додаємо туди меду, а також ложку винного оцту. Перемішавши, готуємо ще три хвилини. За цей час намащуємо на тостовий хліб гірчицю в зернах. На одну частину хліба викладаємо цибулю, далі мариновані огірочки та скибочку ростбіфу, зверху накриваємо скибкою хліба.

Сендвіч із гуакамоле та нутом

Спочатку потрібно приготувати гуакамоле. Для цього беремо м’якоть авокадо, змішуємо її з дрібно нарізаною цибулею, кінзою, помідорами, додаємо сік з половини з лимону, солимо, перчимо та перемішуємо. Намазуємо цю масу на хліб, додавши консервований чи варений нут, туди ж листя салату чи мікрогрін. Накриваємо зверху другою скибкою хліба.

Сендвіч із котлетою

Спочатку готуємо котлети з м’яса, або моркви, капусти, шпинату, картоплі чи гречки. Для таких сендвічів підійде звичайний хліб, батон чи булочка для бургера. Для приготування класичної котлети для бургера беремо свіжу яловичину, подрібнюємо на м’ясорубці або січемо ножем, солимо, перчимо та формуємо котлети. Далі смажимо їх до золотистого кольору. Булочку чи хліб змащуємо соусом на власний вибір, додаємо лист салату, звершу ставимо котлету, а на неї улюблені овочі.

Сендвіч із тунцем

Розрізаємо вздовж маленький багет, який потрібно змастити майонезом (можна домашнім) та викласти зверху тонко нарізаний кружальцями огірок, томати, оливки, цибулю й листя салату. Всередину багета викладаємо тунець. Сендвіч готовий!

Сендвіч із сьомгою та рукколою

Темний, або будь-який інший хліб потрібно намастити сиром фета, або крем-сиром. Зверху на одну скибочку накладаємо руколу та слабосолону сьомгу та накриваємо її ще одним шматочком хліба. 

Сендвіч із яєчним салатом

Зварені круто яйця нарізаємо маленькими кубиками. Далі потрібно дрібно нарізати зелену цибулю, огірок та додати до яєць. Солимо, перчимо та додаємо майонез чи сметану. Все це добре перемішуємо та намащуємо на хліб.

Сендвіч із хумусом та овочами

Спочатку потрібно приготувати хумус. Для цього беремо турецький горох (нут) промиваємо і замочуємо мінімум на 4-5 годин. Зливаємо воду, заливаємо свіжою і варимо близько півтори години. Зливаємо воду, залишивши 100 мл. Горох і залишений відвар змішуємо в чаші блендера з маслом, соком лимона, часником, кунжутною пастою і прянощами. Збиваємо до отримання густої маси, накриваємо кришкою і відправляємо мінімум на 2 години в холодильник. Далі намазуємо хумус на хліб та додаємо улюблені овочі. Сендвіч готовий!

Сайт 032.ua бажає вам смачного!

Фото в тексті з відкритих джерел та eda.bit.ua.

Читайте також: Що купувати на ринку в серпні: 10 сезонних фруктів та овочів

Львів 032 новини
Якщо ви помітили помилку, виділіть необхідний текст і натисніть Ctrl + Enter, щоб повідомити про це редакцію
Актуальність
(0 оцінок)
Автор
(0 оцінок)
Якість матеріалу
(0 оцінок)
Я рекомендую
Ніхто ще не рекомендував

Коментарі

Коментарі призначені для обговорення, вияснення цікавих питань. Адміністрація сайту попереджає, що коментарі з використанням ненормативної лексики, пропагандою насилля та образою честі та гідності будуть видалятися.

Кримінал
У п’ятницю, 16 серпня, близько 22:00 до поліції надійшло повідомлення від львів’янки про те, що її двох синів насильно утримують. Як повідомили у відділі комунікації поліції у Львівській області, на місті події працювала слідчо-оперативна група, працівники ювенальної превенції та інших підрозділів поліції. Відомо, що 35-річний львів’янин, сусід постраждалих, насильно утримував 7-річного та 10-річного хлопців, побив їх та вчиняв розпусні дії. За словами чол...
Культура
17 серпня 2019 року Андрієві Кузьменку мав би виповнитись 51 рік. Та 4 роки тому він загинув у ДТП. Проте пісні Скрябіна продовжують слухати й досі. Журналіст 032.ua пропонує своїм читачам пройти цікавий тест і перевірити, як добре Ви знаєте пісні та біографію Скрябіна. Правила гри прості. Вам необхідно дати відповідь на дванадцять запитань, а програма автоматично їх підрахує та покаже вам результат.    (Увага! Щоб пройти тест, зачекайте кілька секунд, пок...
Пригоди
У п’ятницю, 16 серпня, в одному з сіл Львівщини 39-річну жінку вкусила змія. Про це повідомили в прес-службі ГУ ДСНС Львівської області. Інцидент трапився в селі Верени Кам’янка-Бузького району. Змія вкусила 39-річну місцеву мешканку в полі, куди саме потерпіла отримала укус наразі невідомо. Жінку госпіталізували в реанімаційне відділення Жовківської Центральної районної лікарні. Медики оцінюють стан пацієнтки як середньої важкості. Читайте також: Що ро...
Суспільство
Сьогодні, 17 серпня, у Львові тимчасово закриють для руху площу 700-річчя Львова. Як повідомили в прес-службі ЛМР, незручності пов’язані з проведенням робіт з підключення каналізаційної мережі. Роботи виконує КП «Центр Комплекс». Відтак, від 17 серпня і до 20:00 вечора 20 серпня у Львові для руху транспорту буде перекрита площа 700-річчя. Об’їхати перекриту ділянку можна відповідно до розробленої тимчасової схеми організації дорожнього руху: Нагадаємо, сь...
Культура
Сьогодні, 17 серпня, у Львові пройде загальноміське святкування Курбан Байрам. Про це повідомила Релігійна громада мусульман Львова у Фейсбук. Розпочнуть святкувати мусульманське свято об 15:00 в Парку культури і відпочинку імені Богдана Хмельницького, що на вулиці Болгарській, 4. О 15:30 всіх охочих запрошують провести час на атракціонах парку. А вже о 17:00 на відвідувачів заходу чекає розважальна програма: куреш (різновид боротьби), перетягування канат...
Пригоди
У п'ятницю, 16 серпня, близько 15:33 у Бродах впав військовий вертоліт Мі-2. Про це повідомив  ZAXID.NET.   Військовий вертоліт розбився при зльоті під час навчань, які проводили на території військової частини А2595. Він впав на правий бік з висоти 3-4 метри. Внаслідок падіння пожежі не виникло. На момент інциденту борту перебувало двоє військових, які внаслідок аварії не постраждали. На місці інциденту працюють слідчі ДБР та військові прокурори, які з'яс...
Культура
До 51 Дня народження Андрія Кузьменка у Львові влаштують концерт пам’яті «Шампанські очі». Про це повідомили організатори події у Фейсбук. Сьогодні, 17 серпня, усіх львів’ян, яким подобається творчість українського співака, запрошують на естрадно-симфонічний оркестр під керівництвом відомого українського диригента Миколи Віталійовича Лисенка. В рамках концерту лунатимуть відомі пісні з репертуару Кузьми Скрябіна голосами музичних інструментів оркестру. Ко...
Суспільство
Літо — період нічних прогулянок, смачної кави на терасах Львова та, звісно ж, відпусток від роботи та канікул у школі. Найтепліша пора року практично закінчилась, а Ви не встигли позасмагати на сонечку біля моря? Журналістка 032.ua пропонує своїм читачам розважальну добірку з 8 ідей, що робити, якщо Ви цього літа так і не поїхали на море. Ванна теж маленьке море Якщо вже так трапилось, що єдине море, яке “світить” Вам цього року — це ванна, то “поплавайте...
Культура
Вже традиційно сайт 032.ua підготував для своїх читачів добірку подій, які можна буде відвідати в останній місяць літа — на вихідних, 17-го та 18-го серпня, у Львові. Цього разу у перелік потрапило десять цікавих і корисних подій, а головне — безкоштовних. Курбан Байрам 2019 Вже цієї суботи у Львові відбудеться загальноміське святкування Курбан Байрам – одного з двох головних свят мусульман, свято жертвопринесення. Дійство організовує Релігійна громада мус...