Красиве тіло, або дві головних помилки чому його у вас немає

Весна ... Щоб виглядати чудово, прийшов час активно приводити себе у форму! Мода на гарне тіло набирає обертів - чому свідчить зростаюча популярність спортивних клубів, залів та секцій.

Ви сидите на дієтах, не нехтуєте спортом, проте зайві кілограми все ще не тануть? Можливо, щось ви робите неправильно. Ведучий сайт спортивного харчування mrGym.com.ua виділив дві найпоширеніші помилки, які допускають у процесі прагнення до ідеальних пропорцій:

Помилка № 1 : ваш план харчування не передбачає нічого, крім вживання, наприклад, грейпфрута або капустяного супу. Ви скорочуєте щоденні калорії до 1000 і менш? Не чекайте ефекту! Коли ви їсте так мало калорій, метаболізм сповільнюється. І при відновленні звичайної схеми живлення ви ризикуєте набрати втрачені кілограми назад.

Помилка № 2 : ви терміново записалися в спортзал, швидкими темпами і великими навантаженнями виснажує себе, дивлячись на структурні тіла атлетів. Пам'ятайте, занадто тяжкi тренiровки - це теж виснаження імунітету. Тим більше навесні. Це робить Вас легкою жертвою застуд і вірусних інфекцій.

Ми готові знущатися над своїм організмом, аби швидко досягти результату при цьому не прикладаючи особливих зусиль. Такий вже український менталітет. І все ж без праці , як відомо, очікуваного результату не буде. Правильних тренувань і здорового сну замало! Потрібні помічники. Харчування. Збалансоване. Правильне. Спортивне.

Вже давно минули ті часи, коли спортивне харчування було прерогативою лише професійних атлетів. Давно канули в Лету міфи про його шкоду і ненатуральнiсть.
Сучасна людина стежить за свої тілом. Сьогодні модно бути здоровим і красивим!
Тому фахівці радять вживати спортивне харчування всім, хто серйозно бажає поліпшити фігуру і підтримувати організм в хорошій фізичній формі.

Команда MrGym.com.ua підготувала для Вас велику лінійку cпортивного харчування: протеїни, гейнери, креатин, амінокислоти, енергетики, вітаміни і спецперпарати. Все для нарощування м'язової маси, схуднення, енергії та зміцнення імунітету!

Поки тримаємо ціни за старим курсом, незважаючи на становище в країні. Приєднуйтесь до здорових та спортивних людей! Будьте сучасними!

спортивне харчування спорт тiло краса
Якщо ви помітили помилку, виділіть необхідний текст і натисніть Ctrl + Enter, щоб повідомити про це редакцію
Актуальність
(0 оцінок)
Автор
(0 оцінок)
Якість матеріалу
(0 оцінок)
Я рекомендую
Ніхто ще не рекомендував
Аналітика
Всі ми любимо уявляти, яким же буде наше життя в майбутньому. І щоби подивитися на це майбутнє, зовсім не обов’язково вигадувати машину часу – достатньо просто включити свою фантазію. Журналіст сайту 032.uа вирішив пофантазувати та спробував уявити, яким буде Львів у 2028 році, якщо всі обіцянки міської влади будуть втілені в життя. Без сміття та зі сміттєпереробним заводом Сміттєве питання - більше не проблема для Львова та його мешканців. Адже відтепер у...
Суспільство
Львівський регіональний центр з гідрометеорології повідомив, що сьогодні до кінця доби у Львові очікуються місцями грози, град. Про це пише прес-служба міськрали Львова, інформує сайт 032.ua. В мерії закликають мешканців міста під час негоди не ходити під розлогими деревами, рекламними щитами, лініями електропередач та антенами, бо пориви вітру можуть їх пошкодити.  Водіям транспортних засобів слід обирати помірну швидкість та дотримуватись безпечної диста...
Суспільство
Сьогодні, 25-го вересня, у Львові презентували сервіс реальних відгуків «Revision», в якому студенти зможуть оцінювати діяльність університетів. Про це повідомили у прес-службі мерії, інформує 032.ua. Читайте також: Ринки Львова: історія львівських базарів у фото «Для міста, в якому близько 1/7 частина населення є студентами, вкрай важливим є розвиток якісної освіти, освітніх послуг та освітньої інфраструктури. Такий проект реалізується у Львові вперше сер...
Аналітика
Сьогодні, 25-го вересня, у Львові відбувася щоквартальний звіт щдо впровадження автоматизованої системи оплати проїзду в громадському транспорті Львова. Журналіст сайту 032.ua розібрався з основними нюансами у впровадженні е-квитка та принципами його роботи.  Як працюватиме електронний квиток у Львові За словами начальника відділу автоматизованої системи оплати проїзду ЛКП «Львівавтодор» Сергія Журбенко, електронний квиток у Львові працюватиме за принципом...
Культура
Оскільки кінець вересня - це чудова нагода для подорожей іноземними містами, світлин серед золотого листя і з гарячим напоєм у руках, сайт 032.ua підготував добірку для своїх читачів про цікаві автобусні тури зі Львова, які будуть доступними уже на цих вихідних. Тур на Говерлу Туроператор “Молодіжний туризм” пропонує дводенний екскурсійний тур з підйомом на найвищу вершину України. Під час поїздки будуть відвідини Яремча (водоспаду “Пробій” та гуцульського...
Суспільство
Завтра, 26-го вересня, Львів очікує отримати ще 5 нових автобусів МАЗ. Про це на своїй сторінці у Facebook повідомив заступник директора департаменту житлового господарства та інфраструктури ЛМР Андрій Білий, інформує 032.ua. Фото: 032.ua За його словами, в ЛК «АТП-1» уже прийняли 25 МАЗів, 18 з яких уже курсують на 4-х маршрутах. Читайте також: На вулиці Трильовського у Львові знайшли гранату в автомобілі "Також очікуємо на 5 автобусів "Електрон"", - йдет...
Пригоди
Сьогодні, 25 вересня, близько першої дня до поліції надійшло повідомлення про те, що на вулиці Трильовського чоловік виявив у власному автомобілі предмет, схожий на гранату. Про це поінформували у відділі комунікації поліції Львівщини, передає 032.ua. Читайте також: Ринки Львова: історія львівських базарів у фото На місці події працювали експерти-вибухотехніки та слідчо-оперативна група. Правоохоронці встановили, що в автомобілі «Форд Мондео», який належит...
Бізнес
Змінювати Львів на краще може кожен. Для цього потрібно лише трохи проявити свою активність.  032 підготував для своїх читачів 5 способів, як взяти безпосередню участь в управлінні містом і зробити його ще кращим, при цьому вам навіть не обов'язково вставати із дивана.  Спосіб №1. Голосуйте за Громадський бюджет Сьогодні львів'яни мають унікальну можливість самостійно вирішувати куди ж скерують кошти міста завдяки Громадському бюджету. Прийом проектів на Г...
Суспільство
Цієї суботи, 29 вересня, у Львові відбудеться велозаїзд «Львівська сотка. Осінь» та забіг з перешкодами «Гонка Нації». Про це повідомили у прес-службі ЛМР, передає 032.ua. Перекриття вулиць під час проведення веломарафону не планується, однак, буде ситуативне обмеження руху під час проїзду колони для гарантування безпеки учасникам змагань. Очікується, що участь у велозмаганнях візьме 300−500 осіб, серед яких як професійні спортсмени, так і велолюбителі. Ст...