Що робити, якщо Ви захворіли влітку та як цьому запобігти. Поради фахівця

У літню пору року, ми постійно стикаємося з різкими перепадами температур. Особливо коли на вулиці спекотно, а в приміщенні прохолодно. Відтак, досить часто це призводить до затяжних простуд та інших хвороб.

Не приймати самовільно ті чи інші лікарські засоби, про які чули з реклами чи від знайомих

Як розповіла у коментарі 032.ua головний терапевт Департаменту охорони здоров'я Львівської ОДА Ірина Федак, щоб уникнути тим чи іншим захворюванням у літній період:

1. Не можна перебувати тривалий час на сонці, особливо це стосується осіб похилого віку.

2. У період із 10 до 17 год слід перебувати в тіні. Безпечно виходити на вулицю до 10 год вранці та після 17 год вечора, коли температура повітря є нижчою.

3. Намагатися ходити в головному уборі.

4. Не пити газованої води. Адже коли є перегрівання організму, вживання такої води може спричинити загострення хронічної інфекції верхніх дихальних шляхів.

5. І найважливіше, не займатись самолікуванням та звертатись за медичною допомогою до лікарів.

6. Особам, які страждають на хронічний біль горла, і за певних обставин не мають можливості відвідати лікаря необхідно:

- вимірювати температуру тіла;

- не приймати самовільно ті чи інші лікарські засоби, про які чули з реклами чи від знайомих, в тому числі й антибіотики. Це не лише може не дати результату, а й викликати дисбактеріоз, який дуже важко лікується;

- промивати слизову носа та ротової порожнини розчинами. Зокрема, беремо пів ложечки солі на склянку кип'яченої води, бажано, щоб сіль була йодованою. Адже така сіль має протизапальну дію. Полоскати цим розчином необхідно кожні 2 години. Також для цієї процедури можна застосовувати морську сіль;

- якщо є температура, пити багато рідини, щоб запобігти зневодненню організму;

- намагатися не збивати температуру близько 37-37,5°С, бо організм так проявляє свою боротьбу з інфекцією. Приймати жарознижуючі препарати слід лише при підвищенні температури після 37, 5°С та від 38°С.  

Читайте також: 5 порад від головного алерголога Львівщини: як боротись із алергією на тополиний пух.

Львів новини 032 простуда
Якщо ви помітили помилку, виділіть необхідний текст і натисніть Ctrl + Enter, щоб повідомити про це редакцію
Актуальність
(0 оцінок)
Автор
(0 оцінок)
Якість матеріалу
(0 оцінок)
Я рекомендую
Ніхто ще не рекомендував

Коментарі

Коментарі призначені для обговорення, вияснення цікавих питань

Пригоди
Сьогодні, 20-го жовтня, в автопригоді, яка трапилася на трасі "Тернопіль-Львів-Рава-Руська" у селі Мощана Жовківського району загинув 22-річний патрульний. Про це повідомили у прес-службі патрульної поліції Львівщини, передає 032.ua. "Сьогодні вранці Назарій Присташ заступив на патрулювання у складі екіпажу 3 батальйону патрульної поліції Львівської області, цього разу — востаннє. Під час патрулювання автодороги Тернопіль-Львів-Рава-Руська відбулося зіткне...
Пригоди
Сьогодні, 20-го жовтня, на кордоні з Польщею прикордонники виявили в українця предмети з комуністичною символікою та нагороди СРСР. Про це повідомили у прес-службі Мостиського прикордонного загону, передає 032.ua. Читайте також: На Львівщині патрульний автомобіль зіткнувся з фурою: є загиблі, - ФОТО "Ордени, медалі, документи до них, понад 900 паспортних бланків Радянського Союзу та інші предмети з комуністичною символікою намагався незаконно перевезти чер...
Пригоди
Сьогодні, 20-го жовтня, близько четвертої дня на трасі "Тернопіль-Львів-Рава-Руська" у селі Мощана Жовківського району сталася смертельна ДТП за участі патрульного авто та вантажівки. Про це на своїй сторінці у Facebook повідомив депутат Львівської міської ради та співробітник Головного управління Національної поліції Ігор Зінкевич, передає 032.ua. За словами речника патрульної поліції Львівщини Мар’яна Шпитака, внаслідок ДТП загинув патрульний поліцейськи...
Культура
032.ua пропонує добірку “раритетних" відеоробіт львівських музикантів, які "повернуть" вас у 90-ті . Брати Гадюкіни “Наркомани на городі” Цей легендарний гурт, створений 1988-го року у Львові, став першою з українських рок-команд, які здобули популярність на теренах колишнього СРСР та пострадянському просторі. За плечима колективу — 4 студійники та 2 збірки хітів. Крім цього, за свою історію музиканти дали величезну кількість концертів та взяли участь у б...
Суспільство
З 1 листопада 2018 року ціна на газ для населення становитиме 8550 гривень за 1 тисячу кубічних метрів. Відповідне рішення Кабінет міністрів прийняв на засіданні вчора, 19 жовтня. Про це повідомляє  «Економічна правда», передає 032.ua. Читайте також: Тест на уважність: як добре ви знаєте вулиці Львова Зараз тариф на газ для населення в Україні становить 6957,9 грн за 1 тисячу кубометрів. Відтак, ціни на газ зростуть на 23%. "Міністерство енергетики та вугі...
Пригоди
Вчора, 19-го жовтня, близько 22:50 на вулиці Науковій сталася автопригода за участі скутера та автомобіля Mercedes. Про це повідомили у відділі комунікації поліції Львівщини, передає 032.ua  Читайте також: Тест на уважність: як добре ви знаєте вулиці Львова За інформацією правоохоронців, зіткнулись автомобіль «Мерседес», за кермом якого перебував 36-річний львів’янин та скутер, яким керував 29-річний мешканець Львова. Внаслідок зіткнення водій мопеда отри...
Суспільство
У рамках спецпроекту “Подорожуй із 032.ua” рекомендуємо локації у Карпатах, головною родзинкою яких є гірські озера, що зачаровують своєю мальовничістю. Журавлине озеро У Національному природному парку «Сколівські Бескиди» розташований водоспад «Кам’янка», що має близько семи метрів висоти та дивує своєю красою. Він складається з одного каскаду, розділеного скельним виступом на два потоки.   Водоспад є геологічною пам’яткою та об’єктом рекреаційного туризм...
Культура
Сьогодні, 20-го жовтня, Свірзький замок, що розташований у Перемишлянському районі, відкриють для відвідувачів.  Про це повідомили на сторінці замку у Facebook, передає 032.ua.  Читайте також: Плачу, скільки хочу: як у львівських закладах минув День довіри Так, у суботу, 20-го жовтня, у замку стартує відкриття виставки, присвяченої ключовим моментам з його історії, «Замок Свірж: Генеза». "Ми показуємо замок таким, яким він є сьогодні, вибудовуючи експозиці...
Суспільство
З неділі, 21-го жовтня, на всій території України та у Львівській області зокрема прогнозують погіршення погодних умов.   Про це повідомляє прес-служба ЛМР з посиланням на Львівський регіональний центр з гідрометеорології, передає 032.ua.  Читайте також: Тест на уважність: як добре ви знаєте вулиці Львова Так, за прогнозами синоптиків, завтра, 20-го жовтня, у Львові очікується хмарна погода з проясненнями. Без істотних опадів, лише в другій половині дня не...