Вагаєтесь, чи звертатися до психолога?

Напевно, багато кому видається неприйнятним ділитись найпотаємнішими переживаннями й думками з незнайомою людиною, тому люди нерідко продовжують сподіватись на те, що "якось саме мине", чим лише ускладнюють ситуацію. Дійсно, психолог, вочевидь, не зможе одразу вирішити наболілу проблему, особливо таку, що сфорувалася багато років тому і вже закріпилася в поведінці як звичка і є частиною характеру. Тим більше, що результат спільної роботи залежить на 50% від самоє людини, що звернулася. Як фітнес-інструктор не зможе за вас робити вправ, так і психолог не може за вас відчувати, усвідомлювати почуття, проговорювати їх та вчитися новим способам світосприйняття та поведінки. Всі психотерапевти, перед тим, як приступити до психотерапевтичної практики, самі проходять терапію у колег, тому добре розуміють, як це - відкриватися перед незнайомою людиною.

Психотерапія може бути індивідуальною і груповою. В першому випадку ви працюєте із терапевтом сам на сам, і все, що відбувається між вами, за межі кабінету не виноситься. Групова терапія передбачає, щл присутні один чи два психотерапевти, і група клієнтів, зазвичай від 4 до 16 людей. В кожному форматі є свої переваги й недоліки, потрібно дивитись, яка саме тема хвилює людину.

Природньо, що люди намагаються знайти собі спеціаліста за відгуками знайомих, або хоча б людей на форумах.
Але не забувайте, що з психологом все більш індивідуально. Один і той самий спеціалист може бути найкращим вибором для однієї людини, але не підходити інший просто за харатером.
На відміну від лікарів, які працюють згідно з протоколами лікування, і яким достатньо подивитися на зовнішні прояви та аналіз крові аби діагностувати хворобу і призначити лікування, психолог не може просто "влізти в душу", побачити проблему та дати корисну пораду. Потрібна участь самого клієнта, його настрій на роботу, готовність до співпраці. Тому психолог має викликати довіру, адже без неї, психотерапевтичні відносини неможливі.

Якщо ви вирішили звернутися за кваліфікованою допомогою, то вибрати собі спеціалиста можна на сайті У Психолога, в розділі психологів у Львові. Там є досить повна інформація про освіту, методи роботи та коло проблем, з якими працює психолог. Також є і онлайн консультації, навіть безкоштовні.

психолог психологи у Львові
Якщо ви помітили помилку, виділіть необхідний текст і натисніть Ctrl + Enter, щоб повідомити про це редакцію
Рейтинг
Поки ще ніхто не оцінював
Ніхто ще не рекомендував
Політика
24 січня 2020 року український політик, лідер партії "Голос" та вокаліст музичного гурту "Океан Ельзи" Святослав Вакарчук зустрівся з Отцем і Главою УГКЦ, Блаженнішим Святославом у Києві. Вони обговорили роль цінностей та державних інститутів у формуванні українського соціуму. Зустріч пройшла 24 січня в резиденції Глави Української Греко-Католицької Церкви. Насамперед українські суспільні діячі обговорили цінності, їхні роль та значення як для соціуму, так...
Пригоди
25 січня, вночі, близько 02:00 на вулиці Дорошенка твоє невідомих зловмисників, як виявилось згодом, іноземців, пограбували перехожого, вкравши в нього телефон і гаманець, в якому було щось близько 10 тисяч гривень. Друг потерпілого одразу викликав патрульних і описав підозрюваних. інформацію на місці ж підтвердив водій таксі: злочинці сіли в Mercedes на іноземних номерах і рушили в напрямку до вулиці Коперника. Патрульні розділились на дві групи. Доки оди...
Культура
MOONZOO feat. F.M.F. Sure сформувався 2018 року у Львові. Це електронний проєкт, який самі виконавці схарактеризували як Sad Dance. Першим синглом MOONZOO feat. F.M.F. Sure став трек Alive, на який музиканти навіть зняли кліп. В ньому вони, зокрема, поєднали синтезатори і живий баян. Нацвідбір на Євробачення розглядають як цікавий та унікальний челендж, адже "ще жодного разу український відбір не вигравала маловідома група без лейблу та професійного продюс...
Пригоди
24 січня до патрульних звернувся ледь не потерпілий водій Peugeot 307. Він показав правоохоронцям відео з реєстратора, на якому його ледь не знесла з дороги вантажівка. Подія трапилась на автодорозі Київ-Чоп біля населеного пункту Запитів. На відео, яке надіслав водій Peugeot, видно, як небезпечно й ризиковано вантажівка пішла на обгін легковика, виїхавши на зустрічну смугу. Якби автор відео вчасно не зметикував, чим йому загрожує така позиція і не пригаль...
Пригоди
Львівська поліція оголосила в розшук неповнолітню Вікторію Волкову, яка вийшла зі свого місця проживання та не повернулася додому.  Повідомлення надійшло 24 січня у Дрогобицький відділ поліції. За допомогою звернулася місцева мешканка, яка повідомила, що Вікторія Волкова, її 15-річна донька, зникла та зв'язок з нею відсутній. Про це розповіли у пресслужбі поліції Львівщини.  Зріст дівчини 155-160 см, вона має довге русяве волосся. Одягнена була у довгу зим...
Екологія
У Домівці врятованих тварин у Львові закінчується корм для копитних тварин. Наразі триває збір коштів на сіно та солому.  Як зазначив зоозахисник Орест Залипський у коментарі кореспондентці 032.ua, наразі у Домівці критична ситуація, адже запасів корму залишилося ще орієнтовно на тиждень. Наразі там перебуває 15 копитних тварин: два коня, три поні, вісім кіз, віслюк та козуля.  Орест Залипський розповів, що кошти, які виділяє місто на корм, отримають у тра...
Суспільство
Львів'яни обурено звернулися до влади міста з питанням, чому так часто львівські трамваї можуть групами відпочивати на кінцевих зупинках у час пік, коли купа пасажирів чекають транспорту, щоб доїхати додому. І доки влада міста виношує відповідь, користувачі мереж самостійно взяли продумувати ймовірне розв'язання цієї проблеми. 24 січня на Facebook-сторінці групи "Гарячої лінії міста Львова" з’явився допис користувачки Мар’яни Брусак. Вона виклала фотографі...
Суспільство
У понеділок 27 січня офіційно курс української гривні щодо американського долара та євро зміцнився: на 19 й 35 копійок відповідно. Про це 24 січня повідомили на сторінці Національного банку України. Встановлений курс долара та євро на 27 січня показує, що гривня зміцнилася свої позиції щодо обидвох валют. Долар США коштуватиме 24,3301 гривні, здешевшавши на 19 копійок. Євро вартуватиме 26,8495 гривні, здешевшавши на 35 копійок. Нагадаємо, що гривня наразі...
Кримінал
В управлінні Держпраці створили дві спеціальні комісії, які почали розслідування двох нещасних випадків, що трапились на Львівщині 17 та 22 січня відповідно. Операторці однієї компанії відчленувало кисть правої руки. А вчителя бориславської школи-інтернату знайшли мертвим у вбиральні навчального корпусу. 22 січня пресслужба Головного управління Держпраці у Львівській області повідомила про початок розслідування двох резонансних нещасних випадків. Для кожно...