Масажери для тіла: користь, шкода, протипоказання

Масаж — це приємна процедура. Він може бути розслаблюючим або, навпаки, тонізуючим. Все залежить від стану організму. У домашніх умовах люди часто використовують спеціальні масажери. Вони дозволяють самостійно опрацювати якусь групу м'язів. Однак до такого процесу потрібно підходити з розумом. Річ у тому, що пристосування для масажу не тільки підвищують пружність шкіри, покращують кровообіг, але й здатні завдати шкоди організму. Фахівці застосовують і ручні техніки та масажери для тіла. Купити прилад для використання в домашніх умовах і не тільки можна в інтернет-магазині Ksuu Store.

Масажери з інфрачервоним випромінюванням

Вченими доведено, що світіння променів такого виду не несуть жодної небезпеки для загального стану людського організму. Інфрачервоні випромінювання, навпаки, дуже позитивно впливають:

1. Поліпшується кровообіг.
2. Регенерується шкіра, тканини м'язів та суглобів.
3. Зменшуються спазми.
4. Проводиться виведення зайвої рідини з тканин м'язів та молочної кислоти на час фізичних навантажень на організм.
5. Зниження целюліту.

Прилад повинен застосовуватися регулярно для досягнення найвищих результатів.

Корисність та шкода приладів з інфрачервоним випромінюванням

Крім ручних технік можна застосовувати просто інфрачервоні. Вони будуть корисні для:

• спортсменів;
• реабілітації після перенесених травм;
• зниження запалень;
• боротьби з целюлітними відкладеннями та зайвою вагою;
• розв'язання багатьох проблем зі шкірою;
• покращення роботи судин по всьому організму.

На жаль, не існує абсолютно безпечних та універсальних приладів та методик. Промені інфрачервоного світіння дійсно безпечні, але є низка причин з яких їх застосовувати потрібно або з обережністю, або зовсім не варто, щоб уникнути шкоди. До них належать:

• серцево-судинні захворювання;
• варикозне розширення вен;
• онкологія, новоутворення, пухлини всіх видів;
• артеріальний тиск;
• вагітність;
• захворювання нирок.

Тривалість сеансів визначається індивідуально, але не повинна проводитися більше ніж годину. Також на часовий проміжок впливає випромінювання та його інтенсивність.

Масажери роликового типу

Один із перших різновидів приладів для масажу. Можуть бути електричні та ручні. Останні можуть бути виготовлені з:

• дерева;
• металу;
• пластика і т.п.

Також бувають різних розмірів та м'якості. З шипами та без. Найчастіше схожі на килимки чи «мочалки».

Електричні роликові прилади мають вузьку спеціалізацію у застосуванні, і частіше призначаються для шиї, стоп або спини. При використанні зусиль не потрібно, потрібно лише живлення, яке вони отримують від розетки. Електричні масажери найефективніші на відміну від ручних, оскільки оснащені інфрачервоним випромінюванням.

Плюси та мінуси роликових масажерів

Такі прилади діють краще за будь-які профілактичні та лікарські засоби. Користь від масажера роликового вигляду:

1. Зниження целюліту та покращення текстури шкіри.
2. Підвищення циркуляції крові та лімфи.
3. Виведення токсинів з організму та покращення обміну речовин.
4. Підвищення життєвого тонусу.
5. Профілактика суглобів.
6. Стимуляція захисних сил організму.

Всі ці пункти сприяють покращенню здоров'я та благотворно впливають на життя людини. Однак існує низка факторів, за яких такий масаж протипоказаний до використання. До них належать:

• проблемна шкіра;
• інфекційне ураження кісток;
• артроз та артрит;
• тромбоз.

Не рекомендується застосування такого масажу, щоб уникнути неприємних наслідків від механічного впливу.

Шкода, протипоказання і що потрібно про них знати

В інструкціях до кожного масажера завжди вказані протипоказання. В іншому випадку придбаний ручний або електричний апарат буде непотрібним. Найкраще, якщо ви порадитеся з лікарем про свій стан. Також, якщо при тривалому використанні приладу почали з'являтися біль у зоні обробки, курс слід припинити. Дбайте про своє здоров'я правильно!