Коротка аудіо медитація, котра допоможе дітям подолати тривожність

“Велика любов у твоєму маленькому серці” — це абсолютно нова 5-хвилинна медитація спеціально розроблена з метою допомогти дітям, які постраждали від війни в Україні. Вона була створена продюсерами “Історії паперових дівчат”, нового хіта американських освітніх мультсеріалів (The Paper Girls Show, www.PaperGirls.com  @PaperGirlsTV).

Ця коротка медитація покликана допомогти знизити рівень тривоги у дитини шляхом використання розслаблюючих дихальних технік, візуалізації та позитивного мислення. Медитація доступна українською та англійською мовами за посиланням www.PaperGirls.com/Meditations or on YouTube (https://bit.ly/3uketec)

Медитацію підготували співробітники Global Tinker (www.globaltinker.com) та Тара Сегрі (Tara Segree), досвідчена освітянка та експертка з усвідомленості в Америці. Протягом 17 років своєї роботи в сфері освіти, Тара спостерігала, як тривожність може негативно впливати на дітей будь-якого віку в усьому світі. Тара вважає, що якщо ми зможемо навчити дітей заспокоювати себе, то ми зможемо надати їм засоби для  позитивного ставлення до життєвих викликів та досягнення успіхів у майбутньому.