Як вибрати якісні сонцезахисні окуляри і не нашкодити очам

Улітку сонцезахисні окуляри стали майже таким самим обов'язковим аксесуаром, як сонцезахисний крем.

Проте далеко не всі моделі однаково добре захищають очі від ультрафіолетового випромінювання. Більше того, неправильно підібрані окуляри можуть виявитися небезпечнішими, ніж повна відмова від них.

Лікарі-офтальмологи наголошують: головне завдання сонцезахисних окулярів — не затемнювати світ, а блокувати ультрафіолетові промені. Саме тому під час покупки варто звертати увагу не на колір лінз чи популярність бренду, а на характеристики захисту.

Чому очі потрібно захищати від сонця

Ультрафіолетові промені впливають не лише на шкіру, а й на структури ока.

Тривалий вплив сонця може збільшувати ризик:

• фотокератиту (опіку рогівки);
• катаракти;
• ушкодження сітківки;
• деяких захворювань повік.

«Очі не мають природного "сонцезахисного крему". Якщо ультрафіолет накопичується роками, це може призвести до змін, які проявляться вже в старшому віці», – пояснює офтальмолог.

Найважливіший критерій — захист від ультрафіолету

Саме на це потрібно дивитися насамперед.

На якісних окулярах має бути позначка:

• UV400 або
• 100% UV Protection.

Це означає, що лінзи блокують практично всі UVA- та UVB-промені.

Якщо такого маркування немає, купувати окуляри не варто.

Темні лінзи не означають хороший захист

Це одна з найпоширеніших помилок.

Багато людей думають: що темніше скло, то кращий захист.

Насправді колір лінзи майже нічого не говорить про її здатність затримувати ультрафіолет.

Ба більше, темні окуляри без UV-фільтра можуть бути навіть небезпечнішими.

Через затемнення зіниця розширюється, і в око потрапляє ще більше ультрафіолетового випромінювання.

«Саме тому дешеві окуляри без сертифікованого захисту можуть завдати більше шкоди, ніж його відсутність», – наголошує експерт.

Поляризація — це не те саме, що UV-захист

Ще один популярний міф.

Поляризація потрібна для іншого.

Вона:

• зменшує відблиски;
• покращує контрастність;
• робить комфортнішим водіння автомобіля;
• допомагає біля води.

Але сама по собі поляризація не захищає від ультрафіолету.

Ідеальний варіант — окуляри, які мають і UV400, і поляризацію.

Який колір лінз обрати

Для більшості людей найкомфортнішими вважаються:

• сірі;
• коричневі;
• зелені.

Вони найменше спотворюють природні кольори.

А ось дуже яскраві сині, рожеві чи жовті лінзи можуть змінювати сприйняття кольорів і не завжди підходять для щоденного використання.

Великі окуляри захищають краще

Офтальмологи радять звертати увагу не лише на лінзи, а й на форму оправи.

Що більша площа покриття, то менше ультрафіолету потрапляє збоку.

Саме тому окуляри з широкими дужками або вигнутою формою часто забезпечують кращий захист.

Чи обов'язково купувати дорогі окуляри

Ні.

Ціна не гарантує якості.

Дорогий бренд може пропонувати стильний дизайн, але захист очей забезпечує не логотип, а сертифіковані лінзи.

Водночас надто дешеві окуляри з ринку чи стихійної торгівлі частіше не мають підтвердженого UV-захисту.

Тому купувати їх краще в магазинах оптики або перевірених продавців.

Кому сонцезахисні окуляри потрібні особливо

Найбільше ультрафіолету отримують:

• діти;
• люди зі світлими очима;
• водії;
• спортсмени;
• ті, хто працює на відкритому повітрі.

У дітей очі пропускають більше ультрафіолетового випромінювання, ніж у дорослих, тому захист для них особливо важливий.

Яких помилок припускаються найчастіше

Фахівці називають кілька поширених помилок:

• обирають окуляри лише за дизайном;
• купують моделі без маркування UV400;
• плутають поляризацію із захистом від ультрафіолету;
• використовують старі подряпані лінзи багато років;
• не носять окуляри у хмарну погоду.

Варто пам'ятати, що до 80% ультрафіолетового випромінювання може проходити крізь хмари, тому очі потребують захисту не лише у безхмарні літні дні.

Чому це важливо

Більшість людей починають думати про здоров'я очей лише тоді, коли зір уже погіршується. Але дія ультрафіолету накопичується поступово, і її наслідки можуть проявитися через десятки років.

Саме тому сонцезахисні окуляри варто розглядати не як модний аксесуар, а як засіб профілактики.

І головне під час вибору — не бренд чи колір оправи, а наявність якісного UV-захисту, який справді допоможе зберегти здоров'я очей.