Зростання грипу взимку: чому ми хворіємо частіше і як захиститися

Цієї зими медики фіксують зростання випадків грипу по всій Україні.

Лікарі та епідеміологи пояснюють, що подібні сплески захворюваності мають кілька причин: від змін у кліматі та соціальних умов до ослабленого імунітету населення після пандемії COVID-19. Аналітики наголошують: щоб мінімізувати ризики, варто розуміти механізми передачі вірусу та дотримуватися простих профілактичних заходів.

 Що таке грип і чим він небезпечний

Грип — це вірусне захворювання, яке передається повітряно-крапельним шляхом. Він має сезонний характер: найбільше випадків спостерігають у холодні місяці. Симптоми можуть бути різними — від легкого нежитю і кашлю до високої температури, сильної слабкості, ускладнень на легені та серцево-судинну систему.

За даними ВООЗ, щороку грипом заражається від 5 до 15% населення планети. В Україні медики відзначають, що останні два роки через локдауни та обмеження контакту з іншими людьми імунітет населення ослаб, і організми стали більш вразливими до вірусів.

Ускладнення грипу особливо небезпечні для літніх людей, дітей та людей із хронічними захворюваннями. Пневмонія, серцево-судинні проблеми та загострення хронічних хвороб — це ті наслідки, які найчастіше потребують госпіталізації.

Причини різкого зростання захворюваності взимку 2025–2026

Медики виділяють кілька ключових факторів:

1. Ослаблений імунітет населення
   Після тривалого обмеження контактів під час пандемії COVID-19 і сезонних локдаунів організми людей не мали постійного контакту з вірусами. В результаті імунна система менш ефективно реагує на сезонні штами грипу.

2. Зміни кліматичних умов
   Різкі перепади температури, холодні вітри та вологість повітря сприяють швидшому поширенню вірусів у громадських місцях.

3. Зниження рівня вакцинації
   Статистика МОЗ показує, що кількість щеплених від грипу українців зменшилася порівняно з довоєнними роками. Часто люди відкладають вакцинацію на пізніший період, коли вірус уже активно циркулює.

4. Скупчення людей у закритих приміщеннях
   Школи, офіси, громадський транспорт — традиційні місця швидкого розповсюдження вірусу.

Статистика і тенденції

За останні три тижні МОЗ повідомляє про зростання випадків грипу на 20–25% у порівнянні з аналогічним періодом минулого року. Найбільш уразливі групи — діти до 14 років та люди старше 65 років.

Експерти прогнозують, що піковий період захворюваності припаде на січень–лютий, якщо населення не дотримуватиметься профілактичних заходів. Позитивний фактор — наявність вакцин і антивірусних препаратів, які значно знижують ризик ускладнень при своєчасному застосуванні.

 Поради експертів

Профілактика — найкращий захист. Епідеміологи радять:

• робити щорічну вакцинацію від грипу;

• часто мити руки та користуватися антисептиками;

• уникати контактів із хворими;

• при перших симптомах звертатися до лікаря і залишатися вдома;

• підтримувати імунітет через збалансоване харчування, фізичну активність і достатній сон.

Аналітики підкреслюють: своєчасна вакцинація зменшує ризик тяжкого перебігу грипу до 70%, а дотримання простих гігієнічних правил — додатковий бар’єр для розповсюдження вірусу.

Соціальні та економічні наслідки

Зростання захворюваності впливає не лише на здоров’я людей, а й на економіку. Відсутність працівників через хворобу, навантаження на лікарні, витрати на лікування — все це відчутно для суспільства.

Школи та дитячі садки можуть тимчасово закриватися, а громадський транспорт та офіси стають осередками швидкого поширення вірусу.

Історії пацієнтів: як грип впливає на життя людей

Марина, 34 роки

Марина — молода мати двох дітей, яка нещодавно захворіла на грип. Вона розповідає:

“Я думала, що це просто застуда, але температура піднялася до 39°C, з’явилася сильна слабкість і кашель. Дітей теж почало піднімати, і ми були змушені залишитися вдома на тиждень. Лікар пояснив, що своєчасна вакцинація могла б уберегти нас від тяжкого перебігу хвороби.”

Історія Марини ілюструє, як швидко вірус поширюється серед сімей, особливо коли є маленькі діти, і наскільки важлива профілактика.

Ігор, 67 років, Львів

Ігор — пенсіонер із хронічним бронхітом. Він був госпіталізований після ускладнень грипу.

“Я звик переносити застуду на ногах, але цього разу сталося важко. Лікарі наголосили, що літнім людям грип може загрожувати серйозними ускладненнями. Тепер я точно щеплюся щороку.”

Ці кейси підкреслюють, що групи ризику — діти, літні люди та хворі на хронічні захворювання — потребують особливої уваги під час епідемій.

Коментар експерта

Лікарка Олена Благова:

“Зростання випадків грипу цієї зими прогнозоване. Після кількох сезонів низької циркуляції вірусу організми людей ослабли, і імунітет до нових штамів не сформувався. Вакцинація залишається найефективнішим способом захисту. Також важливо дотримуватися дистанції та носити маски у громадських місцях, особливо коли хтось із близького оточення хворіє.”

Лікарі наголошують: за умови правильного підходу до вакцинації та дотримання гігієни можна значно знизити кількість тяжких випадків.