Новини компаній
14:50, 9 серпня 2016 р.
Витамины для спортсменов - являются ли они эффективными и когда стоит их принимать?
Новини компаній
Витамины для спортсменов - это широкая ветвь продуктов, направленных на людей, которые из-за больших нагрузок, тренировок, нуждаются в дополнительных источниках витаминов и минералов. Все охотнее их приобретают спортсмены-любители с надеждой, что витаминные препараты им помогут заниматься в более быстром темпе, построить мышечную массу или восстановиться после тренировки. Правильно ли это?
Купить спортивное питание в Киеве и по Украине вы можете на ironflex.com.ua/price/bcaa
Под термином " витамины для спортсменов " чаще всего скрываются готовые комплексы витаминов и минералов в виде или капсул таблеток. Содержащиеся в них вещества, получаемые искусственно, в результате чего их усвояемость намного ниже, чем в случае витаминов, поставляемых с пищей. Ученые до сих пор спорят, могут ли витамины синтетические вообще приносят какую-либо пользу для организма. Известный американский врач д-р Пол А. Оффит утверждает, что большинство биологически активных добавок является неэффективным, а в некоторых случаях может быть даже опасно.
Если вы все же решили ими пользоваться, то приобретайте безопасные добавки при помощи нашего каталога.
Значение витаминов для спортсменов
Спортсмены показывают более высокий спрос на витамины и минералы, чем люди, ведущие менее активный образ жизни. Это связано с высокой скоростью попеременно биохимических и физиологических процессов, которые происходят в организме спортсменов под воздействием длительных нагрузок, тренировок. Результатом этих преобразований является быстрая потеря витаминов и минералов, а также связанные с этим риски дефицита. Хронический дефицит может привести к замедлению восстановительных процессов в мышцах и вызвать общее снижение физической и умственной работоспособности. Поэтому так важно спортсменам принимать спортивные добавки, например, вот такие, как креатин, дающий силу.
Наиболее важными витаминами для спортсменов являются: витамины группы в (в основном В1, В2, В6, В12), витамин А, витамин Е и другие не менее нужные витамины.
Следите за своим здоровьем и принимайте нужные добавки.
Якщо ви помітили помилку, виділіть необхідний текст і натисніть Ctrl + Enter, щоб повідомити про це редакцію
Курси валют
Валюта
Купівля
Продаж
USD
41,44
41,49
EUR
45,43
45,48
PLN
10,57
10,60
Останні новини
Оголошення
03:47, Вчора
live comments feed...