Львів'ян запрошують відсвяткувати Всесвітній день здоров'я

Сьогодні, 7 квітня з 14.00 до 18.00 на площі Ринок у Львові відбудуться, перші в Україні, масштабні святкування цього дня, повідомили в прес-центрі міськради.

Корисне харчування, спорт, здоровий сон, психологія, обстеження стану організму - усе це буде представлено на Ярмарку здоров’я. Відвідувачі зможуть безкоштовно навчитися карвінгу, готувати здорову їжу та скуштувати її, взяти участь у танцювальному фітнес комплексі, навчитися правильно спати і намалювати свій внутрішній стан.

Тут також можна буде зробити аналіз крові, щоправда якщо прийти надщесерце.

«Наше здоров'я - це найцінніше, що у нас є. Про нього потрібно дбати щодня і у різних сферах - правильно харчуватися, займатися спортом, мати здоровий сон та дбати про свій психо-емоційний стан. На Ярмарку представники усіх складових здоров'я покажуть відвідувачам як просто практично дбати про себе та свою родину», - розповіла організатор Ярмарку здоров'я, Христина Пархуць.

Програма Ярмарку на 5 майданчиках

Корисне харчування

Час	Захід
14:00-14:10	Відкриття Ярмарку – Наталя Міхнова, керівник об’єднання САМОПОМІЧ. Гість Ярмарку – Марк Зархін, генеральний директор «FFS».
14:10-14:25	Майстер-клас з карвінгу (мистецтво художнього різання по овочах і фруктах).
14:25-14:35	Майстер-клас з приготування вітамінного салату з проростків пшениці і насіння.
14:35-14:45	Майстер-клас з приготування корисних солодких кульок – альтернатива шкідливим солодощам.
14:45-15:00	Дегустація корисної їжі відвідувачами Ярмарку. Короткі правила здорового харчування від лікаря-дієтолога.
15:00-15:30	Ознайомлення відвідувачів із здоровим харчуванням – проведення презентації, дегустації та конкурсів учасниками Ярмарку.
15:30-15:45	Виготовлення лляної олії.
15:45-16:00	Майстер-клас з виготовлення та використання природньої косметики.
16:00-16:30	Ознайомлення відвідувачів із здоровим харчуванням – проведення презентації, дегустації та конкурсів учасниками Ярмарку.
16:45-17:00	Приготування та дегустація кисневих коктейлів.
17:00-18:00	Ознайомлення відвідувачів із здоровим харчуванням – проведення презентації, дегустації та конкурсів учасниками Ярмарку.

Фізичне здоров’я

Час	Захід
14:00-14:10	Ознайомлення відвідувачів з основами фізичного здоров’я та спортивними напрямками.
14:10-14:30	Майстер-клас з флорболу на бруківці.
15:10-15:30	Конкурс з флорболу серед відвідувачів Ярмарку.
15:30-16:00	Майстер-клас із фітнес-програми Zumba (веселі танці).
16:00-16:30	Ознайомлення відвідувачів з основами фізичного здоров’я та спортивними напрямками.
16:30-17:00	Майстер-клас із фітнес-програми Zumba (веселі танці).
17:00-17:15	Міні-лекція про правильне харчування і спорт.
17:15-18:00	Ознайомлення відвідувачів з основами фізичного здоров’я та спортивними напрямками.

Здоровий сон

Час	Захід
14:00-16:00	Ознайомлення з важливими правилами здорового сну – запрошення відвідувачів.
16:00-16:20	Психолог про правила здорового сну, майстер-клас з правильного положення тіла під час сну.
16:20-16:30	Розіграш подушок та знижок від партнерів.
16:30-18:00	Можливість відпочити на матрацах просто неба та спробувати здоровий сон.

Психологія

Час	Захід
14:00-18:00	Ознайомлення відвідувачів з сферою психо-емоційного здоров’я. Безкоштовна консультація психолога.
15:30-16:30	Майстер-клас з кусу дами (найдавніше японське мистецтво складання фігурок з паперу).
16:30-18:00	Арт-терапія (вираження психо-емоційного стану у малюнку).

Обстеження

Час	Захід
14:00-18:00	Безкоштовне вимірювання тиску та аналіз крові на цукор (для учасників, що прийдуть натщесерце). Консультація лікаря.

Якщо ви помітили помилку, виділіть необхідний текст і натисніть Ctrl + Enter, щоб повідомити про це редакцію

Мартінек Анна

0,0

Оцініть першим

Авторизуйтесь, щоб оцінити