Львів'яни, на цих вихідних буде холодно

Укргідрометцентр радить вдягатися тепліше, адже 28 та 29 січня у Львові до 23 градусів морозу. Така температура буде вночі. Вдень на вікенд стовпчик термометру опуститься до 8-13 градусів нижче нуля.

МОЗ у свою чергу закликає остерігатися переохолоджень та відморожень.

Корисні поради

- Одягайтеся багатошарово. Тобто одягніть на себе кілька легких кофт замість однієї теплої. Це попередить спітніння, яке на морозі небезпечне. Якщо стане жарко, завжди можна зняти одну з кофт. З цих же міркувань одяг має бути цілком вільним.

- Захищайте відкриті ділянки шкіри. Не забувайте вдягати рукавички, а ніс та вуха захищати шапкою, шарфом, піднятим коміром.

- Вiзьмiть запасний одяг, якщо плануєте провести цілий день на морозі. Іноді достатньо змінити мокрий одяг на сухий, щоб уникнути переохолодження.

- Не виходьте на мороз голодним. Обов'язково добре поїжте, краще щось висококалорійне. Замерзли — також з'їжте що-небудь.

- Заходьте кожні півгодини-годину у тепле приміщення, якщо ви проводите цілий день на вулиці.

- По можливості візьміть із собою термос із гарячою кавою, чаєм чи супом.

- Працюйте руками, рухайте ними, аби посилити кровообіг у замерзаючих судинах. Так само рухайте пальцями ніг. Можна пострибати з ноги на ногу — тільки не дуже енергійно, це може зашкодити замерзлим тканинам.

- Не перевтомлюйтеся. Втомлена людина швидше піддається переохолодженню. Як правило, люди, відчувши, що починають замерзати, рухаються дуже активно. Але це також не зовсім розумно, тому що енергія використовується дуже швидко, а сили треба поновлювати. Отож ворушіться, але не надто інтенсивно.

- Слідкуйте за прогнозом погоди.

Категорично не можна:

- торкатися металу, як голими руками, так і язиком. Метал дуже добре проводить тепло, а отже, миттєво забирає його у вас, і у місці зіткнення може виникнути обмороження. Те саме стосується бензину. Він може дуже швидко обморозити шкіру при зіткненні, а отже, під час роботи з подібними матеріалами на морозі неодмінно використовуйте водонепроникні рукавички.

- вживати спиртне, тому що алкоголь розширює судини на поверхні тіла, що призводить до швидших втрат тепла. А це заважає судинам оберігати від тепловтрат внутрішні органи. Крім того, алкоголь просто послаблює ваш власний контроль за ситуацією, що заважатиме вам вберегтися від ушкоджень у складних умовах. Нікотин також не найкращий помічник у боротьбі з холодом через свій згубний вплив на стінки судин.

Перша допомога

Не слід думати, що переохолодження мине саме по собі. Як тільки з'являться його симптоми — воскові плями та оніміння шкіри, негайно перейдіть у тепле приміщення.

Перша допомога при переохолодженні нескладна — зігрійтеся, посидьте у теплому приміщенні кілька годин, поїжте.

У разі обмороження слід негайно звернутися до лікаря. У крайньому випадку, треба перевдягнутися: зняти мокрий одяг і загорнутися в теплі простирадла та ковдри. Не можна чіпати обморожені ділянки тіла.

При відмороженні слід дотримуватися принципу "внутрішнього зігрівання" уражених тканин - накладати термоізолюючі пов'язки (ватно -марлеві, бавовняні тощо), вживати теплі напої.

Ні в якому разі не можна зігрівати уражені тканини тіла гарячою водою, або біля гарячих батарей, тому що це може призвести до значного поглиблення ураження.

Обов'язково пийте якомога більше рідини — будь-які теплі напої, крім алкоголю. Вони відновлять нормальну температуру тіла та покращать циркуляцію крові. Прийміть знеболювальні та негайно зверніться по кваліфіковану допомогу!

Якщо ви помітили помилку, виділіть необхідний текст і натисніть Ctrl + Enter, щоб повідомити про це редакцію
Актуальність
(0 оцінок)
Автор
(0 оцінок)
Якість матеріалу
(0 оцінок)
Я рекомендую
Ніхто ще не рекомендував

Коментарі

Коментарі призначені для обговорення, вияснення цікавих питань

Суспільство
В найближчі дні у Львові та області прогнозують ускладнення погоди із опадами у вигляді мокрого снігу та ожеледицю. Про це повідомляє 032.ua. Читайте також: На об'їзній дорозі Львова сталася потрійна ДТП Як інформує Львівський регіональний центр з гідрометеорології, в другій половині дня 18 листопада та впродовж 19 – 20 листопада очікується мокрий сніг та сніг (від невеликого до помірного), можливе налипання мокрого снігу, ожеледь. На дорогах ожеледиця. За...
Суспільство
У 2019-2020 роках «Львівелектротранс» має намір продовжити окремі тролейбусні напрямки, зокрема, маршрут тролейбуса 9 та тролейбусну лінію на Сихові. Про це на своїй сторінці у Faсebook написав керівник ЛКП Олег Береза, інформує 032.ua. Читайте також: У Львові сталася пожежа на даху відділення ПриватБанку, - ФОТО Згідно з візуалізацією, «Львівелектротранс» планує продовжити тролейбусні маршрути №9 (ЛНУ ім. І. Франка – аеропорт) та №24 (автовокзал на вул. С...
Культура
032.ua продовжує серію матеріалів про історію міста Лева. Ми уже розповідали про ринки Львова, розвиток громадського транспорту та про те, яким місто було у 90-х. Цього разу пропонуємо до перегляду ретро-світлини, з яких можна дізнатися про модні тенденції у виборі одягу, що були актуальними  серед львів’ян 30, 50 та навіть 100 років тому. Мода 30 та 40-х У 30-х роках минулого століття звичні прогулянки городян центральною частиною міста особливо у вихідні...
Кримінал
Вчора, 17-го листопада, на вулиці Максимовича у Львові поліцейські затримали нетверезого чоловіка, який стріляв по припаркованих автомобілях. Про це повідомили у прес-службі патрульної поліції Львівщини.  Читайте також: Львівські митники вилучили у 28-річного чоловіка понад 400 жорстких дисків, - ФОТО За даними патрульних, заявник повідомив поліції, що посеред двору невідомий стріляє із пістолета. "Чоловік вистрілив у три автомобілі, які були припарковані...
Пригоди
Вчора, 17 листопада, працівники львівської митниці вилучили на українсько-польському кордоні жорсткі диски вартістю 230 тисяч гривень. Про це повідомили у прес-службі ДФС Львівщини, передає 032.ua. Читайте також: На об'їзній дорозі Львова сталася потрійна ДТП "17 листопада в пункт пропуску «Шегині-Медика» смугою руху «червоний коридор» з Республіки Польщі заїхав транспортний засіб «Renault Trafic» під керуванням громадянина України", - мовиться у повідомле...
Пригоди
Вчора, 17 листопада, працівники львівської митниці вилучили на українсько-польському кордоні жорсткі диски вартістю 230 тисяч гривень. Про це повідомили у прес-службі ДФС Львівщини, передає 032.ua. Читайте також: На об'їзній дорозі Львова сталася потрійна ДТП "17 листопада в пункт пропуску «Шегині-Медика» смугою руху «червоний коридор» з Республіки Польщі заїхав транспортний засіб «Renault Trafic» під керуванням громадянина України", - мовиться у повідомле...
Пригоди
Вчора, 17 листопада, близько 12:30 на автодорозі "Західний обхід міста Львова" неподалік села Сокільники Пустомитівського району сталася аварія за участі трьох автомобілів.  Про це повідомили у відділі комунікації поліції Львівщини, передає 032.ua. Читайте також: На Сколівщині з 20-метрового обриву впав 43-річний чоловік За попередньою інформацією правоохоронців, зіткнулись автомобілі "Опель  Вектра", яким керував 22-річний мешканець Тернополя, "Дачія", за...
Пригоди
Вчора, 17 листопада, о 09:52 до Служби порятунку надійшло повідомлення про те, що поблизу с. Дубина Сколівського району з обриву, висотою 20 м, впав чоловік. Про це інформують у прес-службі ГУ ДСНС Львівщини. Читайте також: На Львівщині легковик збив на смерть 62-річного пішохода За даними рятувальників, внаслідок падіння 43-річний потерпілий, мешканець місіта Сколе, не міг самостійно пересуватись. На місце події негайно виїхали працівники Славської пошуко...
Пригоди
Сьогодні, 18 листопада, на вулиці Коперника, 12 двох жінок госпіталізували з отруєнням чадним газом.  Про це повідомили на "Гарячій лінії міста", передає 032.ua. Читайте також: На Львівщині легковик збив на смерть 62-річного пішохода "Серед потерпілих - двоє жінок, віком 21 рік. Їх госпіталізовано в обласну клінічну лікарню", - мовиться у повідомленні. Всі обставини інциденту встановлюють.  Читайте також: У Львові хочуть продовжити два тролейбусні маршрути...