В холодное время года особенно свирепствуют простудные заболевания и эпидемии гриппа. Как уберечь себя и своих родных от инфекций? 

Обычно для поддержания организма зимой рекомендуется в профилактических целях принимать настойки женьшеня или элеутеракока. Обычно их рекомендуют принимать перед завтраком и обедом. Эти лекарственные растения помогут иммунитету лучше противостоять инфекции во время сезонных эпидемий. Прием таких препаратов, как Гриппель (и аналогичных ему) поможет организму в борьбе с гриппоподобными заболеваниями. Также стоит пить отвары и витаминные чаи с теми травами, в которых содержится повышенное содержание витамина С, он восстанавливает защитные свойства организма на клеточном уровне.

Также при первых признаках простуды с целью активизации иммунной системы рекомендуется принимать настойку эхинацеи. Первый прием - ударный - на сто мл воды капают взрослым 40 капель настойки, затем через каждые пару часов в воде капают по 20 капель раствора. 

Хорошо активирует иммунитет в борьбе с гриппом раствор человеческого интерферона. Его можно распылять на слизистую оболочку ротоглотки ингалятором с целью настроить клетки организма на борьбу с вирусами. Если ингалятора под рукой нет, а есть капли, то можно капать их по 3-4 капли в каждую ноздрю. Делаются эти процедуры утром и вечером.

Но конечно при помощи специально аппарата делать это проще. Вы можете заказать паровой ингалятор в медтехнике по вполне адекватной стоимости.

Можно принимать ванну с морской солью, чтобы не дать простуде распространиться по организму. Такая процедура возможна, если температура тела еще держится в пределах нормы. Температура воды в ванной должна быть около 39 градусов по Цельсию, в воду добавляется морская соль (можно добавить и хвойный экстракт), данную ванну нужно принимать около 1/3 часа, если вода остывает, то ее придется периодически добавлять, чтобы температура держалась постоянной. После приема ванны нужно тепло одеться, выпить горячий чай с медом (или малиной), и полежать в теплой постели не менее двух часов.

В начальной стадии простудного процесса очень полезно проводить паровые ингаляции. В кастрюльке готовят настой из цветков ромашки с мятой, кипятят несколько минут, настаивают недолго, в горячий полученный раствор можно добавить сок репчатого лука и чеснока, по желанию туда может добавить немного лимонного сока. Над кастрюлькой с полученной смесью дышат минут 10. По желанию можно дышать над паром сваренной картошки. Такие ингаляции можно делать регулярно. Они хорошо помогают при насморке, облегчают дыхание. Заказать удобный ингалятор для процедур и другую медтехнику для дома можно на http://www.medtechnika.com.ua/inhalers/

Полезно при первых признаках простуды на ночь надевать шерстяные носки, в которые насыпана сухая горчица. Такие сухие компрессы помогают в излечении насморка, только нежелательно делать такую процедуры при повышении температуры.

Перед массовыми эпидемиями гриппа настоятельно рекомендуется делать прививки, только не во время эпидемии, а заранее, чтобы организм успел выработать иммунитет.