10 правил поведінки на воді під час купання

032.ua публікує ТОП-10 правил поведінки на воді від Головного управління ДСНС України у Львівській області.

За словами рятувальників, аби вберегти своє життя та запобігти утопленню необхідно дотримуватись наступних правил:

1. Купатися краще вранці або ввечері, коли сонце гріє, але немає небезпеки перегрівання.

Не заходьте і не пірнайте у воду після тривалого перебування на сонці.

2. Температура води повинна бути не нижче +17 °С, в більш холодній — перебувати небезпечно. Плавайте у воді не більше 20 хвилин, причому цей час повинен збільшуватися поступово, починаючи від 3 до 5 хвилин.

3. Не заходьте і не пірнайте у воду після тривалого перебування на сонці.

4. Також не входьте у воду в стані алкогольного сп'яніння.

5. Ніколи не пірнайте у водоймах в незнайомих місцях.

6. Не запливайте далеко. Ніколи не плавайте наодинці, особливо якщо ви не впевнені у своїх силах.

7. Якщо Вас захопило течією, не намагайтеся з цим боротися. Треба плисти вниз за течією, поступово, під невеличким кутом, наближаючись до берега.

8. Не панікуйте, навіть якщо ви потрапили у вир. Необхідно набрати побільше повітря в легені, зануритися у воду і зробивши сильний ривок вбік і спливти.

9. Дуже обережно плавайте на надувних матрацах, автомобільних камерах і надувних іграшках. Вітром або плином їх може віднести дуже далеко від берега.

10. Купання дітей ні в якому разі не повинно проходити без нагляду дорослих, які добре вміють плавати.

Читайте також: 8 порад, як уникнути зневоднення організму під час спеки.