Великий піст 2026: коли розпочинається та як правильно його дотримуватися

Великий піст для християн — це особливий період духовного очищення, молитви та внутрішнього оновлення, який триває 48 днів і передує святу Воскресіння Христового.

У 2026 році православні та греко-католицькі церкви в Україні відзначатимуть Великдень 12 квітня, тоді як римо-католики святкуватимуть його 5 квітня.

Цей період є не лише обмеженням у харчуванні, а передусім часом духовної праці над собою. Великий піст заснований на євангельській події — сорокаденному пості Ісуса Христа в пустелі. Саме число 40 стало символом випробування, очищення та підготовки до важливої духовної події. Однак загальна тривалість посту разом зі Страсним тижнем становить 48 днів.

Церква закликає вірян підходити до посту відповідально. Тим, хто має хронічні захворювання, людям похилого віку, дітям, вагітним жінкам рекомендують порадитися з лікарем. Піст не повинен шкодити здоров’ю, адже його сенс — у духовному вдосконаленні, а не у фізичному виснаженні.

Найсуворішими вважаються перший день посту та Страсна п’ятниця — день, коли християни літургійно переживають страждання, смерть і поховання Ісуса Христа. У ці дні віряни часто обмежуються мінімальною кількістю їжі або повністю утримуються від неї.

Після Вербної неділі розпочинається Страсний тиждень, який у 2026 році триватиме з 6 по 11 квітня. Це час особливо глибокої молитви, участі у богослужіннях та роздумів над останніми днями земного життя Спасителя. Кожен день Страсного тижня має своє духовне значення, а богослужіння наповнені символізмом і скорботою.

Щодо харчових обмежень, під час Чотиридесятниці церква рекомендує відмовитися від м’яса, молочних продуктів, яєць та алкоголю.

• У понеділок, середу і п’ятницю передбачене сухоїдіння — дозволяються хліб, овочі, фрукти, вода та узвар.
• У вівторок і четвер можна споживати гарячу їжу без додавання олії.
• У суботу та неділю дозволяється гаряча їжа з олією.

Особливе правило діє у Велику суботу перед Великоднем: віряни можуть дотримуватися сухоїдіння або повністю утримуватися від їжі до нічного богослужіння. Така стриманість символізує очікування Воскресіння і духовне зосередження.

Водночас священнослужителі наголошують: піст — це не дієта. Окрім харчових обмежень, важливо відмовитися від шкідливих звичок, гучних святкувань, надмірних розваг і конфліктів. Вірян закликають більше часу приділяти молитві, читанню Святого Письма, участі у богослужіннях та добрим справам. Благодійність, допомога потребуючим і примирення з ближніми є невід’ємною частиною посту.

Дотримання Великого посту допомагає людині зупинитися у щоденній метушні, переосмислити свої вчинки та пріоритети. Це можливість відновити внутрішню рівновагу, очистити думки й серце, підготуватися до світлого свята Воскресіння Христового з відчуттям духовної радості та оновлення.

Таким чином, Великий піст у 2026 році стане для християн періодом глибокої духовної подорожі — від стриманості та покаяння до надії і торжества життя над смертю.