Топ-5 порад, як уберегти шкіру від сухості та тріщин узимку

З настанням холодів шкіра починає страждати — стає сухою, шаршавою, іноді навіть тріскається.

Причина — холодне повітря надворі, сухість у приміщеннях і гаряча вода, яка змиває природний захисний шар. Але зберегти м’якість і здоровий вигляд шкіри цілком реально. Головне — дотримуватися кількох простих правил щодня.

Зволожуйте шкіру щодня

У холодну пору повітря стає сухішим, тому шкіра швидко втрачає вологу. Використовуйте густі креми або бальзами з гіалуроновою кислотою, гліцерином чи маслами ши й жожоба. Найкраще наносити їх одразу після душу — коли шкіра ще трохи волога.

Не мийте руки гарячою водою

Хочеться зігрітися, але гаряча вода лише руйнує природний ліпідний шар шкіри. Вона стає сухою, подразненою і починає тріскатися. Обирайте теплу, а не гарячу воду, і обов’язково змащуйте руки кремом після кожного миття.

Пийте достатньо води

Взимку багато хто забуває про питний режим, але зволоження починається зсередини. Навіть якщо не відчуваєте спраги, пийте 1,5–2 літри води на день. Це допоможе підтримувати еластичність і здоровий вигляд шкіри.

Використовуйте зволожувач повітря

Опалення сильно висушує повітря в кімнатах, і шкіра реагує на це миттєво. Зволожувач або просто миска з водою біля батареї допоможе підтримувати комфортний рівень вологості (близько 50–60%).

Захищайте шкіру на вулиці

Перед виходом у мороз змащуйте обличчя захисним кремом, а руки — живильним. У вітряну погоду не забувайте про шарф або рукавички. Це не лише зберігає тепло, а й створює бар’єр між шкірою та холодним повітрям.

Догляд за шкірою — це не розкіш, а необхідність. Якщо зробити зволоження, захист і правильний догляд щоденною звичкою, ваша шкіра залишатиметься м’якою й здоровою навіть у найлютіші морози.