Учим ребенка кататься на велосипеде.

Научиться ездить на велосипеде не поздно в любом возрасте, однако, дети поддаются обучению особенно легко. Чтобы ваше обучение прошло только с положительными эмоциями и завершилось положительными результатами, важно соблюдать ряд правил и иметь детский велосипед.

Начинать обучение лучше на ровной и твердой поверхности, а не на траве, идеально, если поверхность имеет небольшой наклон. Участок дороги, на котором вы начинаете обучение, должен быть свободным от оживленного уличного движения.

Убедитесь, что ребенок оделся в подходящую одежду, которая не стесняет его движений, а штаны не будут попадать в цепь. Обязательным элементом экипировки является шлем – проверьте, насколько он правильно закреплен, и как сидит. По правилам шлем должен надежно защищать переднюю часть головы, быть закреплен плотно, но не слишком туго. Если вы катаетесь вдалеке от дома, возьмите с собой запас еды и напитков, чтобы ездок, а заодно и вы, смогли восполнить силы.

Проверьте, насколько свободно ребенок дотягивается до тормозов, и может ли дотянуться ногами до земли, находясь в сидении. Проведите регулировку сидения, в случае необходимости.

Обучите ребенка правильно пользоваться тормозами, для этого нужно вести детский велосипед, поочередно выжимая тормозные ручки. Когда ребенок разберется, как правильно тормозить, какой тормоз отвечает за какое колесо, нужно перейти к одновременному их зажиманию. Объясните, чем чревато зажимание только переднего, или только заднего тормоза.

Обязательно проведите несколько тренировок, чтобы подопечный научился останавливать детский велосипед, нажимая на оба тормоза. Мы начинаем со знакомства с тормозами, поскольку торможение – важнейшая часть велопоездок. Многие учителя часто делают одну ошибку – не обучают ребенка тормозить, а когда ребёнок сильно разгоняется, то в панике не знает, как остановиться.

Когда обучение тормозам завершено, попросите ребенка залезть на детский велосипед, зажимая тормоза, перебросить ногу через сидение. Следите за тем, чтобы ребенок стоял слева от велосипеда – в таком положении он защищен от проезжающих автомобилей. Масса тела ездока должна быть ближе к задней части, поскольку там расположен центр тяжести.

Ребенок должен сидеть прямо, расслабиться, за руль не нужно судорожно хвататься, а держать расслабленно. Обязательно объясните ездоку этот нюанс. Попросите, чтобы ребенок несколько раз нажал на оба тормоза, тренируя остановку велосипеда.

Далее следует очень важный этап – удержание баланса. Можно показать на собственном примере: встав перед велосипедом, фиксируя колесо между ногами. При этом ученик должен сидеть ровно, желательно поднять ноги на педали. После того, как равновесие освоено, переходите к работе над наклонами и поворотами. Объясните, что наклон тела в одну сторону перемещает детский велосипед в другую. Даже если обучение продвигается медленно, морально поддерживайте ученика. Если ваш подопечный хорошо справляется с удержанием равновесия, подтолкните его, чтобы придать должное ускорение.

Переходим к работе с педалями – покажите, в каком положении они должны располагаться: ребенок удерживает одну ногу на земле, зажимая тормоз, второй ногой устанавливает правую педаль в позиции, соответствующем двум часам, если представить педали в виде циферблата.

Придерживайте детский велосипед за заднюю часть, пока ребенок тренируется работать с педалями. Напоминайте ребенку, чтобы он не забывал крутить педали, иначе потеряет равновесие. Следите за окружающим пространством, чтобы ребенок не столкнулся с автомобилем или другими препятствиями.

Купить детский велосипед сможете в веломагазине 200 Вело. Лучшие цены в Киеве – бесплатная доставка по Украине.

Якщо ви помітили помилку, виділіть необхідний текст і натисніть Ctrl + Enter, щоб повідомити про це редакцію
Актуальність
(0 оцінок)
Автор
(0 оцінок)
Якість матеріалу
(0 оцінок)
Я рекомендую
Ніхто ще не рекомендував
Культура
18 жовтня о 21:00 на площі перед Львівським національним університетом розпочалося медійно-драматичне дійство "Момент і Чин, або Великі Роковини". Як повідомляє кореспондент сайту 032.ua, на фасаді вишу львів'янам показали унікальні фото та відео з архівів, що стосуються утворення ЗУНР. Місце проведення заходу обрали не випадково, адже ЛНУ ім. Івана Франка пов'язаний з такими видатними діячами української держави початку ХХ століття, як Євген Петрушевич, К...
Суспільство
032.ua зібрав неймовірної краси локації, які можна відвідати, не виїжджаючи з області. Урич Урицькі скелі — пам’ятка природи та археології національного значення. Саме тут знайдені рештки стін та будівельних конструкцій, які є залишками давньоруської фортеці Тустань (ХІ – ХІІІ ст). У скелях вирубані гроти, підземні ходи та колодязі. Дістатися сюди можна, повернувши з траси Київ – Чоп поблизу Верхнього Синьовидного до Урича. Читайте також: 7  мальовничих гі...
Суспільство
18 жовтня в.о. керівника ПАТ "Укрзалізниця" Євген Кравцов презентував нову ліврею для щойно збудованих та модернізованих пасажирських вагонів компанії. Зі слів Кравцова, фарбувати наявний рухомий склад у біло-сині тони будуть після капітального відновлювального ремонту, з таким же дизайном випускатимуть нові вагони з конвеєра, - передає 032.ua. "Для пасажирів це також буде своєрідним маркером – такі вагони буде видно відразу", - наголосив глава "Укрзалізни...
Спорт
Майже 150 учасників стартували у другому вечірньому забігу-феєрії, що днями відбувся у Львові. З настанням темряви та увімкненням освітлення о 20.00 у Стрийському парку на дистанцію у 5 км вийшли як представники молоді, так і люди старшого віку, а також учасниці конкурсів краси “Міс Львів”, інформує сайт 032.ua. І хоча у забігу брали учать представники 11 університетів і коледжів, перші три місця здобули курсанти Національної академії сухопутних військ ім...
Кримінал
Галицький районний суд виніс вирок чотирьом учасникам організованої групи, які з листопада 2017 року до березня 2018 року займалися сутенерством у Львові. Про це повідомили у прес-службі прокуратури Львівщини, передає 032.ua.  Читайте також: 7 неймовірно красивих гірських озер, які варто відвідати в Карпатах Чотирьох членів угрупування підозрювали у вчиненні кримінальних правопорушень, передбачених ч. 2 ст. 302 (створення або утримання місць розпусти звідн...
Культура
Із 19 по 21 жовтня у дворі Палацу Потоцьких відбудеться Свято сиру: Львів 2018 року організовує такий захід уже вдев’яте. Як розповіли організатори події, окрім можливості посмакувати сиром та вином і купити продукцію на ярмарку, відвідувачі матимуть нагоду подивитись на Велику давильню винограду. Під час відкриття фестивалю відомі львів’яни чавитимуть ягідні грона, щоб наступного року виготовити з них вино. Вартість квитків становить 50 - 90 гривень на ко...
Кримінал
Сихівський районний суд на 15 років ув'язнив уродженця Донеччини Олександра Амельянова за зґвалтування півторарічної дитини на Львівщині. Як повідомляє видання zaxid.net, жахливий злочин стався ще 2-го листопада 2013 року в селі Галичани, що в Городоцькому районі Львівської області, інформує сайт 032.ua. Водночас, у вироку Сихівського райсуду, яка опублікована в Єдиному державному реєстрі судових рішень зазначено, що того дня чоловік скориставшись відсутні...
Культура
Шевченківський гай у Львові зачаровує осінніми пейзажами та запрошує містян в гості. Чи не найзатишніший куточок Львова, який завдяки різноманітним фестивалям, майстер-класам та особливій атмосфері часто відвідують не лише туристи, а й дорослі та маленькі містяни, живе своїм життям та розвивається.   Пропонуємо до перегляду осінні світлини з Шевченківського гаю, які неодмінно заохотять до відвідин улюбленого музею просто неба: Читайте також: 7 неймовірно...
Суспільство
18 жовтня, з нагоди відзначення Європейського дня боротьби з торгівлею людьми, Львовом пройшла мовчазна і мирна Хода за свободу (Walk for Freedom). Як передає кореспондент 032.ua, така акція відбувається щороку, аби привернути увагу до проблеми сучасного рабства, у якому перебувають жінки, чоловіки та діти. Саме у форматі мовчазної "Ходи за свободу", ця подія проводиться в світі вже четвертий рік поспіль. До цього її проводили у іншому форматі з 2012 року,...