Учим ребенка кататься на велосипеде.

Научиться ездить на велосипеде не поздно в любом возрасте, однако, дети поддаются обучению особенно легко. Чтобы ваше обучение прошло только с положительными эмоциями и завершилось положительными результатами, важно соблюдать ряд правил и иметь детский велосипед.

Начинать обучение лучше на ровной и твердой поверхности, а не на траве, идеально, если поверхность имеет небольшой наклон. Участок дороги, на котором вы начинаете обучение, должен быть свободным от оживленного уличного движения.

Убедитесь, что ребенок оделся в подходящую одежду, которая не стесняет его движений, а штаны не будут попадать в цепь. Обязательным элементом экипировки является шлем – проверьте, насколько он правильно закреплен, и как сидит. По правилам шлем должен надежно защищать переднюю часть головы, быть закреплен плотно, но не слишком туго. Если вы катаетесь вдалеке от дома, возьмите с собой запас еды и напитков, чтобы ездок, а заодно и вы, смогли восполнить силы.

Проверьте, насколько свободно ребенок дотягивается до тормозов, и может ли дотянуться ногами до земли, находясь в сидении. Проведите регулировку сидения, в случае необходимости.

Обучите ребенка правильно пользоваться тормозами, для этого нужно вести детский велосипед, поочередно выжимая тормозные ручки. Когда ребенок разберется, как правильно тормозить, какой тормоз отвечает за какое колесо, нужно перейти к одновременному их зажиманию. Объясните, чем чревато зажимание только переднего, или только заднего тормоза.

Обязательно проведите несколько тренировок, чтобы подопечный научился останавливать детский велосипед, нажимая на оба тормоза. Мы начинаем со знакомства с тормозами, поскольку торможение – важнейшая часть велопоездок. Многие учителя часто делают одну ошибку – не обучают ребенка тормозить, а когда ребёнок сильно разгоняется, то в панике не знает, как остановиться.

Когда обучение тормозам завершено, попросите ребенка залезть на детский велосипед, зажимая тормоза, перебросить ногу через сидение. Следите за тем, чтобы ребенок стоял слева от велосипеда – в таком положении он защищен от проезжающих автомобилей. Масса тела ездока должна быть ближе к задней части, поскольку там расположен центр тяжести.

Ребенок должен сидеть прямо, расслабиться, за руль не нужно судорожно хвататься, а держать расслабленно. Обязательно объясните ездоку этот нюанс. Попросите, чтобы ребенок несколько раз нажал на оба тормоза, тренируя остановку велосипеда.

Далее следует очень важный этап – удержание баланса. Можно показать на собственном примере: встав перед велосипедом, фиксируя колесо между ногами. При этом ученик должен сидеть ровно, желательно поднять ноги на педали. После того, как равновесие освоено, переходите к работе над наклонами и поворотами. Объясните, что наклон тела в одну сторону перемещает детский велосипед в другую. Даже если обучение продвигается медленно, морально поддерживайте ученика. Если ваш подопечный хорошо справляется с удержанием равновесия, подтолкните его, чтобы придать должное ускорение.

Переходим к работе с педалями – покажите, в каком положении они должны располагаться: ребенок удерживает одну ногу на земле, зажимая тормоз, второй ногой устанавливает правую педаль в позиции, соответствующем двум часам, если представить педали в виде циферблата.

Придерживайте детский велосипед за заднюю часть, пока ребенок тренируется работать с педалями. Напоминайте ребенку, чтобы он не забывал крутить педали, иначе потеряет равновесие. Следите за окружающим пространством, чтобы ребенок не столкнулся с автомобилем или другими препятствиями.

Купить детский велосипед сможете в веломагазине 200 Вело. Лучшие цены в Киеве – бесплатная доставка по Украине.

Якщо ви помітили помилку, виділіть необхідний текст і натисніть Ctrl + Enter, щоб повідомити про це редакцію
Оцініть першим
(0 оцінок)
Поки ще ніхто не оцінював
Ніхто ще не рекомендував
Авторизуйтесь ,
щоб оцінити і порекомендувати

Коментарі

Пригоди
У понеділок, 21 вересня, близько 13:00 на автодорозі Львів - Краковець в одному із сіл Яворівського району трапилася дорожньо-транспортна пригода. Постраждала дворічна дівчинка внаслідок наїзду скутера.  Про це повідомила у коментарі кореспондентці 032.ua речниця ГУ Національної Поліції Львівщини Світлана Добровольська. 50-річний мешканець Яворівського району, керуючи скутером Viper, скоїв наїзд на дворічну дівчинку. Внаслідок події вона отримала тілесні у...
Бізнес
Станом на ранок вівторка, 22 вересня - Національний банк України встановив офіційні курси гривні щодо інших іноземних валют.  Як повідомляє кореспондент 032.ua з посиланням на актуальні дані на сайті Мінфіну, Нацбанк встановив курс гривні у Львові на рівні 28,2022 грн за долар та 33,1996 грн за євро. У банках Львова курс долара у межах 28,000 - 28,550 грн/долар. Курс євро у банках 32,850 - 33,550 грн/євро. Читайте також: Осіннє чтиво: 7 мотиваційних книг,...
Суспільство
22 вересня на вулиці Винниченка у Львові біля стін облдержадміністрації та обласної ради відбулася масштабна акція протесту мікропідприємців (ФОП) Львівщини - "Право на працю". Організатором виступив рух #SaveФОП. Представники малого бізнесу борються із законами 128-ІХ та 129-ІХ і вимагають повернути спрощену систему оподаткування. Як передає 032.ua, на акцію протесту прийшло кілька сотень підприємців зі Львова і області. Більшість із них мали прапори із н...
Доповнено
У вівторок, 22 вересня, у Львові пікетувальники перекрили рух на вулиці Винниченка. Біля Львівської обласної адміністрації зібралися мікропідприємці та вимагають послабити систему оподаткування та скасувати законопроєкти, які стосуються обов'язкових фіскальних чеків та кешбеку.  Як повідомила речниця Патрульної поліції Львівської області Катерина Рибій у коментарі редакції 032.ua, на місці події присутні правоохоронці. Вони скеровують рух транспорту по вул...
Новини компаній
Мед – один з найдавніших продуктів, що використовуються людиною для збагачення свого раціону. Він володіє надзвичайно широким спектром корисних властивостей: сприяє поліпшенню обміну речовин, підвищує імунітет та активує захисні сили організму, впливає на стабілізацію маси тіла, покращує сон, підвищує працездатність, знижує нервову збудливість, дозволяє нормалізувати кислотно-лужний баланс в організмі… І це далеко не весь перелік корисних і лікувальних вла...
Суспільство
Станом на ранок вівторка, 22 вересня, у Львівській області підтверджених 18 793 випадків інфікування коронавірусом. З них - 527 людей померли та 6 189 пацієнтів одужали. Про це повідомили у пресслужбі Львівської міської ради. За вчорашню добу лабораторні центри провели 1895 ПЛР-тестів (тестування методом полімеразної ланцюгової реакції). Виявили 275 позитивних тестів. Серед нових інфікованих - 119 львів'ян. За словами мера Львова Андрія Садового, у лікарня...
Суспільство
Станом на ранок 22 вересня, в Україні зафіксували 2 884 нових випадків коронавірусної хвороби COVID-19. За добу одужало 1 717 пацієнтів. Як повідомили у Міністерстві охорони здоров'я України, загалом здійснили 2 058 638 тестування методом ПЛР. За увесь період пандемії в Україні - 181 237 лабораторно підтверджених випадків COVID-19. Із них - 3 642 летальних, 79 901 пацієнтів одужали. Наразі коронавірусна хвороба виявлена: Вінницька область — 5 377 випадків;...
Суспільство
18 вересня на сайті Єдиної платформи місцевої демократії Роксолана Фурдас-Шараєва зареєструвала електронне звернення із проханням облаштувати сквер на вулиці Панаса Мирного у Львові. Ця територія могла би бути місцем для прогулянок та відпочинку місцевих жителів. Про це повідомляє кореспондентка 032.ua. Авторка пропонує облаштувати сквер від будинку № 22 А до вулиці Тернопільської. Відтак, він має об'єднувати ділянку витоку Полтви на західній стороні та Хр...
Культура
У вівторок, 22 вересня, іменини відзначатимуть власники низки імен. Відповідне свято може допомогти батькам із вибором імені для дитини, яка народилася цього дня.  Кореспондентка 032.ua пропонує дізнатися, кого вітати з Днем Ангела. Отож, цього дня відзначатимуть свято власники імен:  Анна (Ганна) - жіноче особове ім'я. Поширене у багатьох країнах, переважно християнських. Має давньоєврейське походження й означає "благодать". Йосиф (Йосип, Осип) -  українс...