Отличие концентрата сыворотки от изолята сыворотки?

Сывороточный протеин – это одна из наиболее распространенных пищевых добавок на рынке спортивного питания. Данный препарат представляет собой быструю форму протеина, которая эффективно всасывается в организм и снабжает тело спортсмена необходимым белком и аминокислотами. По своему составу сывороточный белок более напоминает человеческое молоко, чем коровье, именно этим обусловлена высокая скорость его усвоения и положительное влияние на иммунную систему. Также из-за своего благоприятного влияния на рост мышечной массы и сжигания излишних жировых отложений, сывороточный протеин заслужил свое почетное место на полке основных спортивных добавок.

Любой сывороточный протеин — это побочный продукт, который образуется в процессе изготовления сыра и представляет собой, по сути, чистый белок. Данная сыворотка, на основе которой создается сывороточный протеин содержит, помимо белковых соединений, большое количество жиров, углеводов, витаминов и минералов. Более того, обладает положительным влиянием на здоровье человека.

Сывороточный протеин существует трех различных видов и разделяется по способу обработки первичной сыворотки. Выделяют концентрат, изолят и гидролизат протеина. Сегодня мы остановимся только на концентрате и изоляте сывороточного протеина, поскольку именно эти два вида пользуются наибольшим спросом у спортсменов и обладают наиболее продуктивным воздействием на организм человека.

Концентрат сывороточного протеина подвергается не такой тщательной фильтрации и обработке, как изолят, и поэтому содержание протеина в нем не превышает восьмидесяти процентов. Остальные двадцать процентов составляет лактоза, жиры и различные минеральные компоненты. Подобный состав, безусловно, проигрывает изоляту протеина в вопросе набора мускулатуры, тем не менее, выигрывает по части укрепления здоровья. Употребление данной добавки способствует повышению аппетита, улучшению работы многих внутренних органов и благоприятно влияет на выработку гормонов роста и инсулина.

Изолят сывороточного протеина представляет собой более тщательно обработанный концентрат сыворотки и это, соответственно, сказывается на его составе и стоимости. Содержание чистого белка в изоляте значительно выше и составляет не менее 95%. Содержание остальных питательных компонентов при этом становится достаточно незначительным. Такая форма протеина гораздо лучше подходит бодибилдерам, которые желают быстро и эффективно нарастить мышечную массы. Кроме того, изолят сывороточного протеина стоит больше концентрата.

При выборе между концентратом и изолятом сывороточного протеина необходимо оценивать то, какого результата от физической деятельности вы желаете добиться, каким нагрузкам подвергаете свой организм в тренажерном зале, какие средства вы готовы потратить на протеиновую пищевую добавку.

Обычному человеку трудно определиться с выбором на нашем сайте вы найдете телефон консультанта который поможет вам подобрать оптимальный протеин для ваших тренировок.

Якщо ви помітили помилку, виділіть необхідний текст і натисніть Ctrl + Enter, щоб повідомити про це редакцію
Актуальність
(0 оцінок)
Автор
(0 оцінок)
Якість матеріалу
(0 оцінок)
Я рекомендую
Ніхто ще не рекомендував

Коментарі

Коментарі призначені для обговорення, вияснення цікавих питань

Суспільство
Напередодні Європейського тижня тестування на ВІЛ, 23 листопада, у Львові відкриють AHF Checkpoint Lviv на вул. Антоновича, 40. Цей заклад буде першим у Львівській області, що діятиме безпечний та дружній простір для проведення швидкого, конфіденційного та безкоштовного тестування на ВІЛ, - передає 032.ua. Створено його коштом Фундації АНТИСНІД-США в Україні (AHF Ukraine). Читайте також: У Львові створять відділення паліативної допомоги на базі 4-ї лікарні...
Суспільство
У Львівському регіональному центрі з гідрометереології прогнознують значне погіршення погодних умов до кінця доби, 19 листопада. Про це пише прес-служба міськради Львова.  Так, за прогнозами синоптиків, сьогодні у Львові до кінця доби очікуються сильні опади у вигляді снігу. Читайте також на нашому сайті: Перший сніг випав у Львові, - ФОТО. У вівторок, 20-го листопада, на дорогах міста ожеледиця вночі та вранці подекуди туман, видимістю 200 — 500 метрів. В...
Бізнес
У Львові компанія Uber запустила опцію замовлення поїздки на таксі телефоном. Як повідомили для 032.ua у прес-службі компанії, скористатись цією можливістю можуть пасажири у трьох містах України: Львові, Києві та Одесі. "Ця опція призначена для тих людей, у кого немає смартфона або підключення до Інтернету, а також для тих, кому простіше зателефонувати, ніж використовувати додаток", - зазначили в Uber'і. Як це працює 1.    Наберіть 9988 з вашого мобільного...
Бізнес
Нещодавно "Львівавтодор" оголосив тендер на розробку, впровадження та обслуговування автоматизованої системи оплати проїзду у громадському транспорті Львова.  Оскільки у львів'ян виникло багато запитань щодо проведення відкритих торгів, чиновники Львівської міськради опублікували роз'яснення на офіційній сторінці у Фейсбуці, присвяченій впровадженню е-квитка, - передає 032.ua. Чому так довго? "У цьому проекті ми пов'язані з Європейським банком реконструкці...
Суспільство
19 листопада на Львівщині відкрили щойно облаштований з'їзд на транспортній розв'язці поблизу Винник, із дороги М-06 Київ - Чоп на трасу М-09 Тернопіль - Львів - Рава-Руська. Місце з'їзду розташоване на 540 км міжнародної дороги Київ - Чоп, - передає 032.ua із посиланням на прес-службу Львівської ОДА. За словами керівника Служби автодору Львівщини Руслана Кандибора, з'їзд облаштували за сучасними стандартами: з необхідним освітленням, бар'єрами та належною...
Культура
22 грудня о 19:00 у Центрі Довженка на Сихові (пр. Червоної Калини, 81) львів'яни матимуть нагоду ознайомитися із музичним проектом "Весна". Відома українська співачка Мар'яна Садовська виступить разом із німецьким перкусіоністом та спеціалістом з електроніки Крістіаном Томе, - передає 032.ua. У проекті "Весна" представлено авторські колажі стародавніх українських народних пісень та сучасних електроакустичних звуків. Читайте також: Вокалістка гурту “Troye...
Кримінал
У Львові правоохоронці завершили досудове розслідування у справі крадіжок (ч.3 ст. 185 ККУ), вчинених 32-річним львів'янином. Як повідомили у прес-службі прокуратури Львівської області, зловмисник раніше уже поставав перед судом. Зараз його звинувачують у ряді крадіжок із навчальних закладів у Шевченківському районі Львова, - передає 032.ua. Читайте також: Перший сніг випав у Львові, - ФОТО Встановлено, що упродовж березня 2017 - червня 2018 років львів'ян...
Суспільство
19 листопада на автобусних маршрутах міста Львова курсувало на 104 автобуси менше, ніж потрібно. За підрахунками ГО "За якісний транспорт", після нещодавно проведеного конкурсу перевізників, у Львові має курсувати 461 автобус. Сьогодні ж на вулиці міста виїхало лише 357 одиниць транспорту, - передає 032.ua. Так, комунальне АТП-1 забезпечило на маршрутах 170 автобусів зі 190, які передбачені в конкурсних умовах. Це маршрути: 1а,2а, 3а, 4а, 5а, 6а, 9, 10, 16...
Пригоди
18 листопада ввечері на вулиці Богданівській у Львові виявили припарковану вантажівку з причепом та бус. Як повідомили у прес-службі патрульної поліції Львівщини, під час перевірки з'ясувалося, що у транспортному засобі - дизпаливо, і функціонує він як автомобільний заправний комплекс, - передає 032.ua. 20-річний водій не зміг показати правоохоронцям документів на мобільну заправку, ємністю близько 1500 літрів. Відтак, на місце події викликали слідчих, а с...