Конопляное масло – полезный продукт, который изготавливают из семян конопли. Еще несколько десятилетий назад о нем никто не вспоминал, ведь конопля считалась запрещенным растением и вызывала только самые неприятные ассоциации. Благодаря современным исследованиям теперь известно, что в масле из семян технической конопли нет психоактивных веществ, зато оно обладает рядом полезных свойств.
Состав и пищевая ценность
Семена конопли, которые являются основой конопляного масла обладают сбалансированным составом. Они содержат витамины группы B, а также витамин A, E и D, что помогает в поддержании обмена веществ. Большой редкостью и ценностью для растительных масел является наличие жирных кислот омега-3 и омега-6, в соотношении 1:3, которые полезны для мозга, сердца, кожи и сосудов.
В конопляном масле также целый набор минералов (железо, фосфор, магний, цинк, кальций), аминокислот и антиоксидантов, что помогают сохранять эластичность и молодость кожи.
Масло из зерен конопли называют супер-фудом, что является вполне заслуженным званием.
Польза конопляного масла для здоровья
Если регулярно применять в пищу этот чудо-продукт, то может отмечаться позитивная динамика в состоянии организма. Он оказывает влияние на сердечно-сосудистую, пищеварительную и нервную систему. Масло помогает снижать уровень плохого холестерина, предотвращает атеросклероз, стимулирует обмен веществ и способствует нормализации аппетита, а благодаря магнию и витаминам группы В в составе нервная система становится устойчивее к стрессу.
Стоит также отметить, что это средство способно укреплять иммунитет, улучшать внешний вид волос, ногтей и кожи.
Противовоспалительные свойства масла можно применять для лечения кожных заболеваний: например, при дерматите, акне, экземе и псориазе.
Чем конопляное масло отличается от других
Не стоит путать конопляное масло с маслом КБД – хоть это продукты, происходящие от одного растения, все же они разные:
- Конопляное масло делают из семян конопли методом холодного отжима, что позволяет сохранить все их полезные свойства. В нем нет каннабиноидов и оно может применяться в пищу, для народной медицины и в косметологии.
- КБД-масло производят из листьев и соцветий растения, а основным его компонентом является концентрат каннабиноида, который применяется в медицинских целях – КБД. Оно действует на организм совсем по-другому, оказывая влияние на эндоканнабиноидную систему человека.
Что стоит отметить – конопляное масло также отличается от других популярных растительных масел (льняного, оливкового) идеальным балансом полиненасыщенных жирных кислот, гипоаллергенностью, приятным ореховым вкусом и удивительным сочетанием с разными блюдами.
Почти тот же эффект пользы для организма можно получить, если просто есть семена конопли целыми. Купить их можно в https://f1seeds.com.ua.
Как правильно употреблять конопляное масло
Для сохранения полезных свойств продукт рекомендуется принимать в холодном виде и не нагревать его. Не стоит добавлять в горячие блюда и жарить на нем.
Рекомендуемая суточная норма составляет 1-2 чайные ложки в день, что позволит систематически укреплять здоровье. В наружном применении масло также эффективное – его можно добавлять в маски для волос, кремы или просто наносить на кожу и волосы в чистом виде.
