Якщо ви дуже гарно зустріли Новий рік, то його наслідки можуть бути надзвичайно важкими. Але як добре відсвяткувати таку подію і залишитись бадьорим на наступний день?
Новий рік – завжди справа не із легких: приготування страв, збори, придбання подарунків, зустріч із знайомими, робочі корпоративи, вечірки… Не хочеться просто сидіти вдома, переглядаючи якийсь український розважальний портал.Той, хто витримає це і залишиться «живим» 1 січня – справжній супергерой. Але все ж таки, можна якось мінімізувати втрату бадьорості зранку? Можна!
По-перше, і найголовніше – потрібно знати міру. Ви маєте визначити для себе стан алкогольного оп’яніння. Можливо, зробіть експеримент дома. Це дуже важливо, адже алкоголь, вступаючи в активну дію з їжею, яку у великих кількостях звикли вживати на Новий рік – їхня дія може бути дуже агресивною для нашого організму. Якщо ви все таки не дотримались норми, спробуйте зробити анти похмільні коктейлі. Одним із таких може бути коктейль «Червоне око». Назва така від вашого стану на ранок, а інгредієнти наступні:
* 200 мл томатного соку;
* 250 мл світлого пива;
* 1 яєчний жовток.
Інгредієнти, не перемішуючи, залити в тому порядку, який написаний. Випити краще залпом. Результат шокуючий – вам справді стане краще від такого «пойла».
Краще за все, якщо ви будете вживати алкоголь по мінімуму, а ще краще, якщо його взагалі не буде. Але окрім алкоголю, на ранок, ви можете відчути помітну тяжкість у животі – це признак нашого святкового, багатого столу. Найкращий спосіб уникнути обжерливості (якби це грубо не звучало), їсти, але маленькими порціями, в періодичність 30 хвилин. Це допоможе вам відразу не наїдатись і не перепробувати всі страви зі столу. Ще одним прекрасним плюсом такого методу буде те, що ви зможете скуштувати та смакувати кожну страву.
Гарного настрою, бадьорості та легкості вам додасть активність на Новому році. Рухайтесь, протягом вечора, танцюйте, частіше виходьте на вулицю, щоб вдихнути аромат зимового свіжого повітря. Спілкуйтесь, можливо, навіть, придумуйте конкурси – це завжди додає перчинки та особливої атмосфери гарного вечора.
Якби там не було, але ми всі здатні робити помилки. І можливо, цей вечір може бути не таким ідеальним, яким ви його плануєте, головне в душі залишити позитивний настрій Нового року, і з таким відчуттям легкості та радості продовжити жити. Все не так складно, як нам здається. Головне, брати від життя по-максимуму, який би то не був день серед тижня!
Бажаємо вам добре провести час, з розвагами, жартами та приколами.
Гарного Нового року!
