Личное развитие - это не волшебство. Если вы хотите знать, что такое личное развитие, вам нужно знать 9 важных фактов.

Личное развитие не для всех

Личностное развитие не для всех, так как не каждый готов работать над собой. Вам потребуется много терпения и много знаний, чтобы разумно развиваться. Однако в этом случае справиться с некоторыми проблемами в одиночку будет сложно. Некоторым людям следует обратиться за профессиональной помощью, а не питаться иллюзорными сновидениями.

Худших результатов достигают люди, для которых личное развитие - единственная страсть

Наверняка вы знаете людей, которые нападают на вас с информацией о личном развитии, как проповедник в американском фильме. Это люди, которые больше похожи на продавцов марихуаны, чем на тех, кому вы бы хотели доверить свое умственное развитие.

Если личное развитие - ваша единственная страсть, вы попали в серьезную ловушку. Если вы думаете только о методах и способах роста, вы на пути к неудаче. Дело в том, что личное развитие может быть только дополнением к вашей жизни. Когда это просто становится вашей жизнью, начинается проблема.

Вы не можете просто читать книги по развитию. Вы не можете смотреть только видео, связанные с вашей работой, на себе. Личное развитие не может быть вашей единственной страстью. А если это так, значит, ваша жизнь настолько скучна и серая, что вы боитесь убежать от нее. Вы просто уходите в мир личного развития.

Для большинства людей личностное развитие является эффективным оправданием

Личное развитие стало вашей единственной страстью? А может, это даже твоя навязчивая идея? Все указывает на то, что вы уходите в мир личного развития, от своих настоящих проблем. Ты прячешь голову в песок. Однако вы делаете это достаточно умно, чтобы у вас было прекрасное объяснение.
В конце концов, вы увлечены личным развитием. Вы хотите что-то изменить, хотите добиться успеха. Однако на этом намерения заканчиваются. Вы читаете, смотрите и слушаете гуру. Однако в твоей жизни ничего не меняется. Вам не хватает решимости действовать. Личное развитие - это просто повод для вас продолжать жить так, как вы жили до сих пор.

Простое изменение отношония не изменит вашу жизнь

Если вам кажется, что личное развитие - это всего лишь изменение вашего отношения к жизни, то вы ошибаетесь. Личное развитие - это не то, чтобы быть энергичным и постоянно всем улыбаться. Личное развитие - это не только то, чтобы вы стали более оптимистично смотреть на жизнь.

Конечно, очень важно хорошее отношение. Однако изменение отношения может быть только началом развития. Опыт всегда остается самым важным. А работать над опытом намного сложнее. Нам сложнее изменить собственные привычки, особенно когда они уже вошли в нашу кровь.

Также нужны отрицательные эмоции

Также нужны отрицательные эмоции. Они часто являются для нас предупреждающим знаком, который может спасти нас от принятия неправильных решений. Отрицательные эмоции делают наше мышление более критическим. Благодаря этому нами сложнее манипулировать.

Когда мы пытаемся полностью избавиться от негативных эмоций, мы можем что-то потерять в своей жизни. Негативные эмоции сами по себе неплохи. Нам нужно, чтобы они познали себя глубже. Вреден избыток отрицательных эмоций, но полное их устранение может оказаться для нас еще хуже.

Личное развитие не на 100% эффективно

Говоря о когнитивно-поведенческой терапии, являющейся одним из самых эффективных терапевтических методов, не эффективна на 100%. В течение многих лет проводились исследования, показывающие, что не существует метода, который эффективен в каждом случае. Например, панические атаки, которые лечат методами когнитивно-поведенческой терапии, эффективны только на 80%. У оставшихся 20% пациентов эти методы просто не работают.

Таким образом, даже если такой тщательно исследуемый терапевтический метод не является эффективным на 100%, вы должны помнить, что личностное развитие также не всегда дает результат. Если кто-то пытается убедить вас в том, что его методы всегда эффективны, лучше откажитесь от этого заранее. Так вы избежите разочарования.

Нет приемов, которые моментально поменятют вашу жизнь

Дело в том, что не всякая техника или конкретное упражнение подойдет всем. Если кто-то убеждает вас, что его методы в мгновение ока изменят вашу жизнь, вам нужно проявить бдительность. Вы можете обнаружить, что имеете дело с обычным продавцом мечты.

Личное развитие - это не конкретная и надежная техника или метод. Это больше о том, чтобы узнать себя и научиться работать над собой. Личностное развитие - это постоянный поиск новых способов изменить то, что не хорошо для нас в жизни.

Принцип Парето в личностном развитии - 80% практика и 20% теория

На мой взгляд, личное развитие - это в основном интенсивная работа над собой. Это переход в активный режим работы. Речь идет о выполнении конкретных упражнений и решении сложных вопросов. Это изменение собственных привычек и привычек.

Теория должна составлять лишь небольшую часть нашего развития. От одного чтения книг наша жизнь не изменится. Наши привычки останутся прежними. А через какое-то время мы потеряем мотивацию и энтузиазм к развитию. Именно практика и получение определенного опыта могут изменить нашу жизнь.

Спонсорство: iq-global-test.com