Ми ходимо в піцерії з дітьми, колегами по роботі або друзями, багато корпоративи та й просто вечірні посиденьки в колі знайомих не обходяться без цієї ароматної, апетитної страви. Для зручності багато хто вирішує замовити піцу Вінниця, щоб самостійно не їхати за замовленням. Але більшість представниць прекрасної статі вранці мучать докори сумління, як тільки вони починають рахувати набрані калорії. Звичайно, можна замовити більш дієтичну рибну піцу, але не завжди є компанія, готова розділити цей вибір. Як провести весело вечір і залишитися в формі розглянемо прямо зараз.

Кілька порад, як з'їсти піцу і не набрати вагу

Є багато хитрощів, що дозволяють не набрати зайві кілограми, навіть якщо ви любите борошняні вироби. Наприклад, якщо готуєте самостійно, можна додати в страву морську сіль, замість звичайної. Якщо ж вам потрібна доставка піци, то дотримуйтесь наступних рекомендацій:

  1. Видаліть зайвий жир. Досить просто промокнути шматочок піци сухою серветкою, щоб прибрати до 20% калорій. Рекомендовано користуватися звичайними білими серветками.

  2. Мінімум тіста. Для приготування цієї італійської страви використовується борошно тонкого помелу, а воно підвищує рівень інсуліну і призводить до зайвих кілограмів. Тому намагайтеся не їсти пишні краї піци.

  3. Не зловживайте з сиром. Саме цей продукт є одним із найбільш калорійних. Тому якщо ви турбуєтеся про свою талію - забудьте про сирну піцу.

  4. Ні в якому разі не їжте з великої коробки. Обов'язково кладіть шматочок на тарілку, бажано маленьку. Якщо їсти прямо з гігантської коробки, відбувається обман зору і навіть величезний шматок, може здатися невеликим.

  5. Наріжте піцу на багато шматочків. По суті обсяг залишається однаковий, але така хитрість не дасть вам з'їсти занадто багато, адже ваш мозок мимоволі буде рахувати кількість шматочків.

Сильно хочете піцу? Не відмовляйте собі в задоволенні і навіть якщо сидите на дієті скористайтесь пропозиціями на сайті https://lapiec-pizza.vn.ua/ . Куди гірше, коли після тривалого обмеження ви з'їдаєте дуже багато калорійної страви. Набагато безпечніше для фігури вживати її невеликими порціями.

Яка піца корисна?

Сьогодні величезною популярністю користується вегетаріанська піца. Причому вона актуальна не тільки під час посту, але і серед людей, яким не байдужа фігура, тому її можна знайти практично в кожній піцерії. Якщо вирішили приготувати таку страву самостійно, додайте різні спеції. Вони зроблять смак більш цікавим, та й більшість приправ має здатність розщеплювати жири. Також можна поекспериментувати з борошном, наприклад, замінивши пшеничне на кокосове, в якому міститься в 11 разів більше клітковини. Також намагайтеся звести кількість сиру до мінімуму. Пам'ятайте, що не варто орієнтуватися тільки на борошняну страву.Можна замовити овочеву тарілку або легкий салат, котрі дозволяють втамувати голод і урізноманітнюють прийом їжі.