В мире существует множество мифов и споров касательно биологических спортивных добавок. Часть людей считает их неотъемлемой частью своего рациона и не представляют полноценной жизни без них. Другая же часть населения, убеждены, что прием спортивного питания нанесёт непоправимый вред здоровью человека и всячески пытаются доказать окружающим, что это химия и не стоит принимать эти страшные пилюли и порошки. Давайте же разберемся поподробнее и разберем актуальные вопросы, касательно «натуральности» спортивных добавок и влияния их на наш организм.
Миф №1
Спортивное питание предназначено только для спортсменов.
Это не так, потому что среди множества продукции есть огромное количество товара для активного долголетия. Например: добавки для суставов и связок, ненасыщенные жирные кислоты Омега 3, 6, 9. Витаминно минеральные комплексы, антиоксиданты, различные аминокислоты и т. д.
Даже тот же протеин – это всего лишь белок, который необходим абсолютно каждому человеку, для нормального функционирования организма. Протеиновые коктейли – это дополнительный источник белка, к дополнению к основному рациону питания. Производится исключительно из натурального сырья.
Абсолютно вся продукция производится из натурального сырья. Это могут быть продукты животного происхождения, а также множество экстрактов растений. Спортивное питание рекомендуется принимать с целью обогащения микро и макро элементами.
Миф №2
Протеин – это химия, от него печень и почки отказывают.
Протеин – это всего лишь белок, который необходим абсолютно каждому человеку, для нормального функционирования организма. Протеиновые коктейли – это дополнительный источник белка, к дополнению к основному рациону питания. Производится исключительно из натурального сырья. Используются животные и растительные белки, которые проходят тщательную проверку, очищаются от нежелательных примесей, а потому преобразуются в легкодоступную форму (порошок). Выпивая такой коктейль – он легко переваривается и быстро усваивается, не перегружая ЖКТ, подпитывая организм качественным белков.
Заказывайте протеин на проверенном сайте https://bbr.in.ua/
Миф №3
Можно достичь результатов и без приема спортивного питания.
В действительности – это правда. Но в таком случае нужно будет держать строгую диету, с большим разнообразием продуктов питания. В таком случае, организм будет получать достаточное количество микро и макро элементов и, следовательно, будет прогресс. Но принимая спортивные добавки, как минимум в виде витаминов и минералов, уже будет намного проще, ведь вам не придется постоянно думать о должном количестве фруктов, овощей в вашем рационе. А некоторые добавки, например креатин моногидрат или BCAA аминокислоты – это уникальные добавки, которые никак не заменить питанием. Мы получаем эти вещества из питания, но быстрого действия не стоит ждать, как от приема спорт добавок.
Миф №3
Спортивное питание наращивает мышцы даже без тренировок.
Это в корне не верно! Не стоит ждать каких либо результатов, просто потребляя спортивное питание. Без тренировок – это не будет работать. Ведь это не волшебные пилюли, которые выпил и через месяц уже можно ехать на соревнования по бодибилдингу или силовому троеборью.
Если вы грамотно составите график тренировок и режим питания, набор спортивного питания поможет вам более быстро восстанавливаться после тяжелых тренировок, улучшит общее состояние, поддержит работу всех жизненно важных систем в организме.
Купить качественное и оригинальное спортивное питание вы можете в интернет-магазине: https://bbr.in.ua/
Не ищите легких путей. Ступив на этот путь – будьте готовы пахать. И пахать придется не один год, даже с приемом спортивного питания.
