У Львові проведуть майстерклас зі скандинавської ходьби: усіх охочих запрошують до парку

У п’ятницю, 14 березня, у львівському парку «Горіховий гай» біля Кіноцентру на вул. Володимира Великого, 14А відбудеться відкритий майстерклас зі скандинавської ходьби.

Початок заходу — об 11:00, долучитися можуть усі охочі.

Тренування проведе Олег Клепов — сертифікований інструктор та суддя зі скандинавської ходьби. Під час заняття учасники матимуть змогу дізнатися більше про цей популярний вид фізичної активності та спробувати його на практиці.

Зокрема, під час майстеркласу розкажуть:

• як правильно підібрати палиці для скандинавської ходьби;

• основи правильної техніки ходьби;

• як отримати максимальну користь для здоров’я від цієї активності.

Організатори наголошують, що захід має ознайомчий характер і підійде як для новачків, так і для тих, хто вже цікавиться скандинавською ходьбою.

Участь у заході безкоштовна та відкрита для всіх охочих. За можливості учасникам радять взяти із собою власні палиці для ходьби.

Такий формат активного відпочинку допомагає покращити роботу серця, зміцнити м’язи та підтримати фізичну форму, водночас дозволяючи провести час на природі.

Читайте також: У Львівській громаді запустили новий автобусний маршрут