Почервоніння, свербіж, висип і навіть пухирці на шкірі — усе це може бути не просто подразненням, а проявом контактного дерматиту.
Контактний дерматит — це запальне ураження шкіри, яке виникає у відповідь на контакт із подразнюючою або алергічною речовиною. На перший погляд — це звичайне почервоніння чи висип, але насправді дерматит є сигналом, що шкіра втратила захисний бар’єр і реагує на агресивне середовище. Лікарі виділяють дві основні форми — подразнювальний (іритативний) і алергічний дерматит. Перший розвивається після контакту з миючими засобами, косметикою, кислотами, лугами або навіть тривалого впливу води. Другий має імунологічну природу: шкіра починає реагувати на речовини, які раніше не викликали жодних проблем. Такими алергенами можуть бути нікель у біжутерії, латекс, ароматизатори, барвники, деякі креми чи мазі. Часто контактний дерматит з’являється у людей певних професій — медиків, перукарів, кухарів, працівників хімічних підприємств. Постійне миття рук, контакт із рукавичками чи хімікатами висушують шкіру, роблячи її вразливою. У жінок дерматит нерідко проявляється на обличчі або руках через косметику, у чоловіків — на шиї, де торкається леза бритви або тканина коміра.
Як розпізнати контактний дерматит: симптоми, які не варто ігнорувати
Перші ознаки часто здаються несерйозними — легке свербіння, сухість чи почервоніння шкіри. Але з часом вони можуть перерости у виражене запалення. Для контактного дерматиту характерні почервоніння, лущення, дрібні пухирці, тріщини, печіння і навіть болючість при дотику. У тяжчих випадках з’являється набряк і мокнучі ерозії. Важливо, що симптоми проявляються саме в місці контакту з подразником: наприклад, на зап’ясті під годинником, на пальцях від засобу для миття посуду чи на шиї від парфуму. Алергічний дерматит може давати відстрочену реакцію — висип виникає через 12–48 годин після контакту. Часто пацієнти не одразу розуміють, що стало причиною — адже подразником може бути навіть новий крем або пральний порошок. Якщо симптоми не зникають кілька днів або поширюються, це сигнал звернутися до дерматолога. Самолікування, особливо мазями із гормонами без призначення лікаря, може лише ускладнити перебіг — приховати симптоми, але не усунути причину.
Як лікують контактний дерматит і що робити при перших симптомах
Найважливіший крок — усунути подразник. Якщо ви помітили, що після певного засобу чи предмета шкіра реагує, його потрібно прибрати або замінити. При легкій формі допомагають зволожувальні креми з керамідами, пантенолом або цинком, які відновлюють шкірний бар’єр. При свербінні застосовують антигістамінні препарати, а за потреби — місцеві кортикостероїдні мазі, але лише після консультації лікаря. Якщо шкіра тріскається або мокне, її обробляють антисептичними розчинами, щоб уникнути вторинної інфекції. У складніших випадках, коли площа ураження велика або реакція хронічна, дерматолог може призначити системне лікування. Особлива увага приділяється догляду: уникати гарячої води, мила з ароматами, спиртових лосьйонів, носити бавовняний одяг і не розчісувати уражену ділянку. Часто пацієнтам допомагає патч-тестування — лабораторна діагностика, яка виявляє конкретний алерген. Це дозволяє не просто лікувати симптоми, а запобігти рецидивам.
Як запобігти дерматиту: профілактика і здорові звички для шкіри
Найкраще лікування — профілактика. Щоб не допустити появи контактного дерматиту, варто берегти шкірний бар’єр. Мити руки теплою, а не гарячою водою, одразу наносити крем після кожного контакту з водою, обирати нейтральні засоби без ароматизаторів і спирту. При роботі з побутовою хімією — користуватися бавовняними рукавичками під гумовими. Для людей із чутливою шкірою важливо дбати про мікробіом шкіри — не пересушувати її, пити достатньо води, підтримувати рівень вітамінів A, E та омега-3. Якщо ж схильність до алергій уже є, варто завести «щоденник шкіри» — записувати, які продукти чи засоби викликають реакцію. Контактний дерматит — не просто косметичний дефект, а показник того, як шкіра реагує на навколишній світ. І чим уважніше ми до неї ставимося, тим легше зберегти здоров’я — не лише зовнішнє, а й внутрішнє.
Контактний дерматит — це сигнал, який подає тіло, коли стикається з подразником або алергеном. Ігнорувати такі симптоми небезпечно: тривале запалення може перейти у хронічну форму, а шкіра — втратити захисні властивості. Своєчасне звернення до дерматолога, уважне ставлення до власної гігієни й уникання провокуючих речовин допомагають тримати ситуацію під контролем. Адже турбота про шкіру — це не лише про красу, а й про здоров’я.