Що робити, якщо Ви захворіли влітку та як цьому запобігти. Поради фахівця

У літню пору року, ми постійно стикаємося з різкими перепадами температур. Особливо коли на вулиці спекотно, а в приміщенні прохолодно. Відтак, досить часто це призводить до затяжних простуд та інших хвороб.

Не приймати самовільно ті чи інші лікарські засоби, про які чули з реклами чи від знайомих

Як розповіла у коментарі 032.ua головний терапевт Департаменту охорони здоров'я Львівської ОДА Ірина Федак, щоб уникнути тим чи іншим захворюванням у літній період:

1. Не можна перебувати тривалий час на сонці, особливо це стосується осіб похилого віку.

2. У період із 10 до 17 год слід перебувати в тіні. Безпечно виходити на вулицю до 10 год вранці та після 17 год вечора, коли температура повітря є нижчою.

3. Намагатися ходити в головному уборі.

4. Не пити газованої води. Адже коли є перегрівання організму, вживання такої води може спричинити загострення хронічної інфекції верхніх дихальних шляхів.

5. І найважливіше, не займатись самолікуванням та звертатись за медичною допомогою до лікарів.

6. Особам, які страждають на хронічний біль горла, і за певних обставин не мають можливості відвідати лікаря необхідно:

- вимірювати температуру тіла;

- не приймати самовільно ті чи інші лікарські засоби, про які чули з реклами чи від знайомих, в тому числі й антибіотики. Це не лише може не дати результату, а й викликати дисбактеріоз, який дуже важко лікується;

- промивати слизову носа та ротової порожнини розчинами. Зокрема, беремо пів ложечки солі на склянку кип'яченої води, бажано, щоб сіль була йодованою. Адже така сіль має протизапальну дію. Полоскати цим розчином необхідно кожні 2 години. Також для цієї процедури можна застосовувати морську сіль;

- якщо є температура, пити багато рідини, щоб запобігти зневодненню організму;

- намагатися не збивати температуру близько 37-37,5°С, бо організм так проявляє свою боротьбу з інфекцією. Приймати жарознижуючі препарати слід лише при підвищенні температури після 37, 5°С та від 38°С.  

Читайте також: 5 порад від головного алерголога Львівщини: як боротись із алергією на тополиний пух.

Львів новини 032 простуда
Якщо ви помітили помилку, виділіть необхідний текст і натисніть Ctrl + Enter, щоб повідомити про це редакцію
Актуальність
(0 оцінок)
Автор
(0 оцінок)
Якість матеріалу
(0 оцінок)
Я рекомендую
Ніхто ще не рекомендував

Коментарі

Коментарі призначені для обговорення, обговорення, вияснення цікавих питань

Бізнес
032.ua пропонує добірку закладів у Львові, де можна скуштувати неординарні наїдки. Мідії Бузара у "Балканському дворику" Ресторан, який нещодавно запрацював у Львові, запрошує гостей у справжній середземноморський дворик, аби закохатися у балканську кухню. Відвідувачам обіцяють оригінальні рецепти та натуральні продукти. У меню - салати, холодні та теплі закуски, страви з риби та їжа на грилі. За мідії у білому соусі бузара, у якому на Балканах традиційно...
Суспільство
У рамках спецпроекту «Подорожуй із 032.ua» пропонуємо перелік найцікавіших локацій та пам’яток, які варто побачити, прямуючи зі Львова у Буковель. Манявський Скит Православний чоловічий монастир поблизу села Манява на Франківщині вважається пам’яткою архітектури початку XVII століття. Це місце віддавна також називали «українським Афоном». Колись Скит налічував близько 200 ченців і десятки підпорядкованих монастирів. Сюди також варто приїхати, аби побачити...
Культура
На початку липня по Львову встановили чорні куби, які є елементами вуличної виставки «Львів, Lwów, לעמבערג‎, Lemberg'43: Місто (не)пам'яті» від музею "Територія терору". Упродовж серпня виставкові об'єкти зазнавали багатьох пошкоджень та навіть викрадень. Дирекція музею закликала львів'ян не нищити реквізити, а висловлювати свою згоду чи незгоду на дискусійних подіях музейної установи, - передає 032.ua із посиланням на прес-службу Львівської міськради. "У...
Суспільство
Уже за два тижні у львівських школах пролунає перший дзвоник і тисячі дітей підуть до школи. Напередодні 1 вересня, 032 склав рейтинг шкіл Львова-2018.  Цього року рейтинг формувався лише на основі даних ЗНО-2018 із чотирьох основних предметів: української мови та літератури, історії України, математики та англійської мови.  Із нашим минулорічним рейтингом ви можете ознайомитись ТУТ.  Як автор формувала рейтинг: Коли більшість випускників школи складали З...
Суспільство
032.ua зібрав локації, де впродовж року змінили схему руху транспорту та ділянки, де зміни невдовзі впровадять. Уже змінили Територія поблизу Органного залу На початку липня на вулицях Матейка, Рилєєва та Бібліотечній, а також площі Шашкевича біля Органного залу запровадили нову схему руху транспорту. Відповідно до нової схеми, пл. Шашкевича, ділянка від вулиці Бандери до вулиці Дорошенка, яка була двосторонньою, стала односторонньою в напрямку до вул. Дор...
Кримінал
19 серпня ввечері у львівському трамваї №6 (вагон 1164), що курсував з Головного вокзалу до центру, трапився прикрий випадок: агресивно налаштований чоловік побив трансгендерну активістку з Києва - Анастасію-Єву Домані. Як розповіла потерпіла у соцмережах, на кінцевій зупинці зібралося немало людей, тож коли вона зайшла у передні двері та намагалася купити квиток, наткнулася на чоловіка, з яким виникла словесна перепалка. Жінка зробила йому зауваження, адж...
Суспільство
20 серпня станом на 15 годину у Львові не курсують трамваї та тролейбуси за кількома маршрутами. Окрім цього, без світла опинились кілька мікрорайонів міста. Як повідомили у прес-службі ПАТ "Львівобленерго", відбулося аварійне відключення електропостачання по місту Львові, - передає 032.ua. Так, у зв'язку з аварією в електромережах залишилися без світла: частково мікрорайон Левандівка, вулиці Городоцька, Виговського, Любінська, Шевченка, Чернівецька, Кульп...
Політичні новини
Згідно з опитуванням, проведеним на початку серпня 2018 року, якщо парламентські вибори в Україні відбудуться «цієї неділі», в український парламент пройдуть шість політичних партій. Про це свідчить опитування, проведене Міжнародним дослідницьким центром BURI (Бельгійсько-Український науково-дослідний інститут). Так, найбільша підтримка українських виборців, згідно з результатами соцопитування, буде надана партії «Батьківщина» на чолі з Юлією Тимошенко (11...
Бізнес
На Львівщині підрядна організація "Онур" розпочала роботи з реконструкції мостового переходу через річку Дністер у селі Заліски на трасі М-12 Стрий — Тернопіль — Кіровоград — Знам’янка (через Вінницю). Як повідомили у прес-службі Автодору Львівщини, станом на нині, на мосту влаштовують опори, відбувається буріння набивних палів на опори та їх бетонування, а також монтаж каркасів, - передає 032.ua. Перед цим на місці здійснили підготовчі роботи: вирубали зе...