Що робити, якщо Ви захворіли влітку та як цьому запобігти. Поради фахівця

У літню пору року, ми постійно стикаємося з різкими перепадами температур. Особливо коли на вулиці спекотно, а в приміщенні прохолодно. Відтак, досить часто це призводить до затяжних простуд та інших хвороб.

Не приймати самовільно ті чи інші лікарські засоби, про які чули з реклами чи від знайомих

Як розповіла у коментарі 032.ua головний терапевт Департаменту охорони здоров'я Львівської ОДА Ірина Федак, щоб уникнути тим чи іншим захворюванням у літній період:

1. Не можна перебувати тривалий час на сонці, особливо це стосується осіб похилого віку.

2. У період із 10 до 17 год слід перебувати в тіні. Безпечно виходити на вулицю до 10 год вранці та після 17 год вечора, коли температура повітря є нижчою.

3. Намагатися ходити в головному уборі.

4. Не пити газованої води. Адже коли є перегрівання організму, вживання такої води може спричинити загострення хронічної інфекції верхніх дихальних шляхів.

5. І найважливіше, не займатись самолікуванням та звертатись за медичною допомогою до лікарів.

6. Особам, які страждають на хронічний біль горла, і за певних обставин не мають можливості відвідати лікаря необхідно:

- вимірювати температуру тіла;

- не приймати самовільно ті чи інші лікарські засоби, про які чули з реклами чи від знайомих, в тому числі й антибіотики. Це не лише може не дати результату, а й викликати дисбактеріоз, який дуже важко лікується;

- промивати слизову носа та ротової порожнини розчинами. Зокрема, беремо пів ложечки солі на склянку кип'яченої води, бажано, щоб сіль була йодованою. Адже така сіль має протизапальну дію. Полоскати цим розчином необхідно кожні 2 години. Також для цієї процедури можна застосовувати морську сіль;

- якщо є температура, пити багато рідини, щоб запобігти зневодненню організму;

- намагатися не збивати температуру близько 37-37,5°С, бо організм так проявляє свою боротьбу з інфекцією. Приймати жарознижуючі препарати слід лише при підвищенні температури після 37, 5°С та від 38°С.  

Читайте також: 5 порад від головного алерголога Львівщини: як боротись із алергією на тополиний пух.

Актуальність
(0 оцінок)
Автор
(0 оцінок)
Якість матеріалу
(0 оцінок)

Відгуки та коментарі

Написати відгук
Написати коментар

Відгук - це думка або оцінка людей, які бажають передати досвід або враження іншим користувачам нашого сайту з обов'язковою аргументацією залишеного відгука. Ваш відгук допоможе багатьом прийняти правильне рішення Коментарі призначені для спілкування та обговорення, а також для роз'яснення питань, що цікавлять

Не дозволяється: використання ненормативної лексики, погроз або образ; безпосереднє порівняння з іншими конкуруючими компаніями; безпідставні заяви, що ображають діяльність компанії і / або її послуги; розміщення посилань на сторонні інтернет-ресурси; реклама та самореклама.

Введіть email:
Ваш e-mail не відображатиметься на сайті
або Авторизуйтесь , для написання відгуку
Актуальність
0/12
Автор
0/12
Якість матеріалу
0/12
Відгук:
Завантажити фото:
Вибрати

Коментарі призначені для обговорення, обговорення, вияснення цікавих питань. Для оцінок та рецензій використовуйте форму відгуку