Як не захворіти на грип? (ПОРАДИ)

У Львівській області зростає рівень захворюваності на грип та ГРВІ. Грип дуже легко передається від людини до людини повітряно-крапельним шляхом — коли хвора людина кашляє, чхає чи просто розмовляє.

Тому 032.ua підготував для вас поради, як уникнути зараження грипом навіть під час епідемії.

Нагадаємо, у зоні зараження перебувають люди в радіусі 2 метрів навколо хворого.

Хвора людина, навіть із легкою формою грипу, становить небезпеку для оточуючих протягом усього періоду прояву симптомів — це, в середньому, 7 днів.

Уникнути зараження грипом навіть під час епідемії, якщо дотримуватись кількох простих речей:

- Уникати скупчень людей — аби зменшити вірогідність контактів із хворими людьми, при тому що деякі з них є заразними навіть до появи очевидних симптомів.

- Користуватися одноразовими масками при необхідності — щоб захистити себе чи оточуючих від зараження.

- Регулярно провітрювати приміщення і робити вологе прибирання.

 - Уникати  відвідування місць з великим скупченням людей.

- Повноцінно харчуватися, висипатися, уникати перевтоми — для підвищення опірної здатності організму.

- Мати чисті руки — інфекція потрапляє в організм через рот, ніс та очі, яких ви час від часу торкаєтесь руками. Тими ж руками ви тримаєте гроші чи тримаєтесь за поручні, де кілька годин зберігаються в активному стані віруси і бактерії, що залишились від дотиків рук інших людей. Тому необхідно часто мити руки з милом або обробляти їх дезінфікуючим гелем із вмістом спирту.

- Користуватися тільки одноразовими паперовими серветками і рушниками — як після миття рук, так і для того, щоб прикрити обличчя під час кашлю, а також при нежиті.

- Залишатися вдома при перших ознаках хвороби — щоб не провокувати ускладнення власної хвороби і не наражати інших людей на небезпеку.

   Також не треба забувати про щорічну  вакцинацію, яка є найефективнішим засобом для захисту організму від вірусів грипу. Вакцина захищає від усіх актуальних штамів грипу, є безпечною та ефективною для створення повноцінного захисту організму проти грипу від 4 місяців до року

Нагадаємо, львів'яни почали більше хворіти на ГРВІ, - Держсанепідемслужба

Львів грип ГРВІ
Якщо ви помітили помилку, виділіть необхідний текст і натисніть Ctrl + Enter, щоб повідомити про це редакцію
Актуальність
(0 оцінок)
Автор
(0 оцінок)
Якість матеріалу
(0 оцінок)
Я рекомендую
Ніхто ще не рекомендував

Коментарі

Коментарі призначені для обговорення, обговорення, вияснення цікавих питань

Це цікаво
Сайт 032.ua підготував жартівливий тест для поціновувачів галицької кухні. Пропонуємо Вам перевірити, наскільки добре Вам відомі нетривіальні назви різноманітних страв. Читайте також: 10 крутих і безкоштовних подій у Львові, які варто відвідати на День музеїв (Увага! Щоб пройти тест, зачекайте кілька секунд, поки він завантажиться. Якщо у вас виникли проблеми з переглядом, напишіть про це у коментарях). Нагадаємо, більше крутих тестів від 032.ua можете зна...
Культура
Сайт 032.ua традиційно рекомендує своїм читачам добірку цікавих культурно-мистецьких подій, які відбудуться у Львові на цих вихідних, 18 та 19 серпня. День Сихова У Львові організовують свято добросусідства, розваг та культурного відпочинку - День Сихова. Подія відбудеться уже вдруге у мікрорайоні. У програмі - багато цікавих подій просто неба: презентації локальних ініціатив та організацій, вулична їжа, майстер-класи та розваги для дітей, йога, фітнес та...
Суспільство
17 серпня близько 17 години розпочалась коротка, але масштабна злива. За півгодини, місто затопило: рух транспорту ускладнено, а подекуди - зупинено, львів'яни масово жаліються на комунальні проблеми.  Сайт 032.ua зібрав основну інформацію про наслідки сьогоднішньої зливи у Львові та пропонує ознайомитися з нею своїм читачам. Як повідомив речник ЛКП "Львівелектротранс", у зв'язку зі сильною грозою, призупинили рух міських трамваїв і тролейбусів. Тож львів'...
Суспільство
Сьогодні, 17-го серпня, комунальники прибрали скандальний МАФ поблизу культурного центру "Супутник" на вулиці Повітряній, 22а. Про це на своїй сторінці в соціальній мережі Facebook написала директор департаменту розвитку ЛМР Наталія Бунда, інформує сайт 032.ua. У своєму дописі вона зазначає, що кілька місяців тому суд заборонив керівництву магазину проводити торгівлю, а сьогодні МАФ почали розбирати комунальні служби міста. Нагадаємо, рішення про перенесен...
Суспільство
Інцидент стався сьогодні, 17-го серпня, в салоні вагону, який курсує за маршрутом №2. Про це повідомляє прес-служба ЛМР з посиланням на "Львівелектротранс". Так, за словами речника "Львівелектротрансу" Івана Бондара, жінка віком 80-90 років впала під час руху трамвайного вагону. За зовнішніми ознаками, вона отримала забій м'яких ткани. Постраждалу госпіталізували. "Наразі не відомо причини падіння жінки — чи вона не трималася за поручні, чи хтось штовхнув,...
Новини компаній
Novinki.top пропонує топ-5 необхідних речей для школи, які можна замовити в один клік і не нервувати біля прилавків магазинів. 1. Рюкзак Bobby. Це рюкзак нового покоління з захистом від намокання і кишенькових злодіїв. Він має систему розподілу ваги, що є ідеальним варіантом для сучасного школяра. Багатошарові стіни вбережуть цінні речі від злодюжок, падінь і збільшать термін експлуатації найважливішого аксесуару для школи. Bobby Compact зможуть гордо носи...
Влада
У п'ятницю, 17-го серпня, виконавчий комітет ЛМР підтримав рішення про виділення 100 тисяч гривень матеріальної допомоги учасникам АТО на Донбасі. Про це інформує кореспондент сайту 032.ua. Загалом на фінасування програми "матеріальної допомоги на вирішення соціально-побутових питань учасникам антитерористичної операції — мешканцям Львова", виконавчий комітет пропонує виділити 16 мільйонів гривень. Цю суму розподілять між 16 військовими, які брали участь у...
Суспільство
16 серпня еколог і депутат Жовківської райради Ігор Муравський та депутатка Дублянської міської ради Світлана Королькова приїхали на Грибовицьке сміттєзвалище, яке обслуговує ЛКП “Збиранка”, щоби перевірити інформацію, надану місцевими мешканцями про те, що там відбуваються якісь роботи. Зазначимо, що у 2016 році, після масштабної трагедії на сміттєзвалищі в Грибовичах, де під час пожежі загинуло четверо людей, Львівський окружний адміністративний суд зоб...
Влада
На вулиці Дж.Вашингтона можуть збудувати житловий комплекс з підземним паркінгом та дитячим садком. Крім того, забудовник пообіцяв облаштувати додаткові смуги руху на кільцевому перехресті вул.Дж.Вашингтона - Зелена.  Відповідне рішення у п'ятницю, 17-го серпня, підтримав виконавчий комітет міськради Львова, інформує кореспондент сайту 032.ua. Висота будинків у житловому комплексі становитиме 25-28 метрів. Загалом у житловому комплексі буде близько 300 ква...