Что такое тренажер? Слово тренажер образовалось от англ. слова to train - тренировать. Тренажёр - это учебно - тренировочное устройство для развития скелетных мышц и различных двигательных качеств организма, где мы раскрываем все секреты здорового тела.

Что такое тренажер? Слово тренажер образовалось от англ. слова to train - тренировать. Тренажёр - это учебно - тренажеры для дома для развития скелетных мышц и различных двигательных качеств организма. Прежде чем вы купите тренажер, запомните: фитнес – это спорт для терпеливых, и только регулярные тренировки дадут результат. Если эффекта от занятий нет, то винить в этом тренажер бессмысленно. Причины могут быть две: либо вы недостаточно интенсивно занимались, либо неправильно выбрали тренажер. Езда на велосипеде оказывает благотворное воздействие на сердце, дыхательную систему, повышение уровня выносливости. Велотренажер имитирует езду на велосипеде, тренирует мышцы ягодиц и ног. Этот тип тренажеров довольно популярен для домашнего использования, поскольку они занимают мало места, на них легко тренироваться и уровень эффективности очень высок. Велотренажеры делятся на два вида – механические и электрические. Оба типа приводятся в движение пользователем. Нагрузка также регулируются тренирующимся самостоятельно. Отличия заключаются в стоимости (простые механические велотренажеры дешевле) и таких характеристиках, как плавность и бесшумность работы (магнитные тренажеры работают тише и плавнее).