Учим ребенка кататься на велосипеде.

Научиться ездить на велосипеде не поздно в любом возрасте, однако, дети поддаются обучению особенно легко. Чтобы ваше обучение прошло только с положительными эмоциями и завершилось положительными результатами, важно соблюдать ряд правил и иметь детский велосипед.

Начинать обучение лучше на ровной и твердой поверхности, а не на траве, идеально, если поверхность имеет небольшой наклон. Участок дороги, на котором вы начинаете обучение, должен быть свободным от оживленного уличного движения.

Убедитесь, что ребенок оделся в подходящую одежду, которая не стесняет его движений, а штаны не будут попадать в цепь. Обязательным элементом экипировки является шлем – проверьте, насколько он правильно закреплен, и как сидит. По правилам шлем должен надежно защищать переднюю часть головы, быть закреплен плотно, но не слишком туго. Если вы катаетесь вдалеке от дома, возьмите с собой запас еды и напитков, чтобы ездок, а заодно и вы, смогли восполнить силы.

Проверьте, насколько свободно ребенок дотягивается до тормозов, и может ли дотянуться ногами до земли, находясь в сидении. Проведите регулировку сидения, в случае необходимости.

Обучите ребенка правильно пользоваться тормозами, для этого нужно вести детский велосипед, поочередно выжимая тормозные ручки. Когда ребенок разберется, как правильно тормозить, какой тормоз отвечает за какое колесо, нужно перейти к одновременному их зажиманию. Объясните, чем чревато зажимание только переднего, или только заднего тормоза.

Обязательно проведите несколько тренировок, чтобы подопечный научился останавливать детский велосипед, нажимая на оба тормоза. Мы начинаем со знакомства с тормозами, поскольку торможение – важнейшая часть велопоездок. Многие учителя часто делают одну ошибку – не обучают ребенка тормозить, а когда ребёнок сильно разгоняется, то в панике не знает, как остановиться.

Когда обучение тормозам завершено, попросите ребенка залезть на детский велосипед, зажимая тормоза, перебросить ногу через сидение. Следите за тем, чтобы ребенок стоял слева от велосипеда – в таком положении он защищен от проезжающих автомобилей. Масса тела ездока должна быть ближе к задней части, поскольку там расположен центр тяжести.

Ребенок должен сидеть прямо, расслабиться, за руль не нужно судорожно хвататься, а держать расслабленно. Обязательно объясните ездоку этот нюанс. Попросите, чтобы ребенок несколько раз нажал на оба тормоза, тренируя остановку велосипеда.

Далее следует очень важный этап – удержание баланса. Можно показать на собственном примере: встав перед велосипедом, фиксируя колесо между ногами. При этом ученик должен сидеть ровно, желательно поднять ноги на педали. После того, как равновесие освоено, переходите к работе над наклонами и поворотами. Объясните, что наклон тела в одну сторону перемещает детский велосипед в другую. Даже если обучение продвигается медленно, морально поддерживайте ученика. Если ваш подопечный хорошо справляется с удержанием равновесия, подтолкните его, чтобы придать должное ускорение.

Переходим к работе с педалями – покажите, в каком положении они должны располагаться: ребенок удерживает одну ногу на земле, зажимая тормоз, второй ногой устанавливает правую педаль в позиции, соответствующем двум часам, если представить педали в виде циферблата.

Придерживайте детский велосипед за заднюю часть, пока ребенок тренируется работать с педалями. Напоминайте ребенку, чтобы он не забывал крутить педали, иначе потеряет равновесие. Следите за окружающим пространством, чтобы ребенок не столкнулся с автомобилем или другими препятствиями.

Купить детский велосипед сможете в веломагазине 200 Вело. Лучшие цены в Киеве – бесплатная доставка по Украине.

Якщо ви помітили помилку, виділіть необхідний текст і натисніть Ctrl + Enter, щоб повідомити про це редакцію
Актуальність
(0 оцінок)
Автор
(0 оцінок)
Якість матеріалу
(0 оцінок)
Я рекомендую
Ніхто ще не рекомендував
Спорт
16-го серпня ФК "Карпати" на своєму офіційному сайті оголосили про звільнення з посади головного тренера команди Олега Бойчишина, який очолював клуб з листопада минулого року. Рішення про звільнення 45-річного спеціаліста затвердив віце-президенту клубу Олег Смалійчук, пише Інформаційний центр "Карпат".  Що стало причиною відставки Бойчишина наразі не повідомляється.  Згодом стало відомо, що новим головним тренером львівських "Карпат" став португалець Жозе...
Екологія
13 серпня міський голова Дрогобича Тарас Кучма попросив голову Львівської ОДА Олега Синютку оголосити місто зоною екологічного лиха, оскільки з Дрогобича від лютого місяця не вивозять відходи. Як повідомили у прес-службі Дрогобицької міськради, Тарас Кучма назвав мешканців села Брониця, які організували блокаду, “злочинним угрупуванням, яке затіяло тероризм проти Дрогобича”, - передає 032.ua. “Ми не маємо права ставити під загрозу життя та здоров'я дрогоби...
Суспільство
16 серпня близько 18:20, на станції Підзамче у Львові незадоволені люди перекрили колію. Як повідомив у соцмережах голова ГО "Варта-1", депутат Ігор Зінкевич, таким чином люди протестують проти незручностей з перевезенням, - передає 032.ua. Читайте також: Навіщо у Львові пофарбували бруківку в синій колір, - ФОТО Справа у тому, що усі учасники акції мали намір скористатися поїздом, який їде у напрямку Здолбунева. Але через те, що потяг має лише 4 вагони, в...
Суспільство
Із 17 серпня у Львові перекриють рух транспортних засобів на вулиці Студинського. Як повідомили у прес-службі Львівської міськради, на цій вулиці проводитимуть капітальний ремонт, з чим і пов'язані незручності, - передає 032.ua. Читайте також: Марина Порошенко приїде з робочим візитом на Львівщину Вулиця Студинського буде перекрита до 31 грудня 2018 року. Роботи здійснює Шевченківська районна адміністрація. Об'їзд дороги буде здійснюватися відповідно до ро...
Суспільство
14-го серпня у Львові померла 4-річна дівчинка, яку за три дні до смерті вкусила гадюка під час відпочинку в Карпатах. Дитину того ж дня госпіталізували до Сколівської лікарні, де вона отримала домедичну допомогу, а згодом бригадою швидкої допомоги направили до Чорнобильської лікарні у Львові. Медики два дні боролися за її життя, однак так і не змогли її врятувати Як розповіла кореспонденту 032.ua заступник головного лікаря Західноукраїнського дитячого мед...
Влада
17 серпня у Львівську область з робочим візитом приїде Перша Леді України - Марина Порошенко. Як повідомили у прес-службі Львівської облдержадмінстрації, дружина Президента візьме участь у роботі Першого світового форуму українознавчих суботніх та недільних шкіл. На цій події очікують на участь більше 200 працівників освітньої галузі з 36 країн світу, - передає 032.ua. Окрім цього, Перша Леді України та голова Львівської ОДА підпишуть Меморандум про долуче...
Суспільство
16 серпня близько 6 години ранку на Стефанію Вовк, яка вже місяць цілодобово голодує біля Львівської міської ради, напали невідомі. Як повідомив голова проводу Громадсько-політичного руху “Ідея Нації” Остап Стахів у соцмережах, нападники понищили плакати і спальний намет, у якому ночує вчителька львівської СШ №6, - передає 032.ua. “Сьогодні о 6-й ранку я ще лежала в палатці й почула, що хтось трощить її ногами. Я вийшла, мене вдарили в коліно, у палатці ро...
Влада
Президент України Петро Порошенко призначив з 20 серпня головою Дрогобицької районної державної адміністрації Львівської області Андрія Шевкенича. Відповідне розпорядження він підписав у середу, 15 серпня, повідомляє 032.ua. Згідно з документом, Шевкенич матиме три місяці випробувального терміну. Що відомо про нового керівника Дрогобицької РДА? Андрій Шевкенич народився 4 травня 1956 року. Має вищу освіту і з 2009 року є заслуженим лікарем України. Свого ч...
Суспільство
В суботу, 11-го серпня, львівська родина разом зі своєю 4-річною донькою відпочивали в Карпатах. Надвечір того дня дівчинку вкусила змія, після чого батьки одразу доставили постраждалу дитину в Сколівську центральну районну лікарню. Як розповіла в коментарі кореспонденту 032.ua заступник головного лікаря Західноукраїнського дитячого медцентру Олена Козлова, постраждалу дівчинку батьки самостійно доставили до Сколівської районної лікарні, де дитина отримала...