Львів'яни, на цих вихідних буде холодно

Укргідрометцентр радить вдягатися тепліше, адже 28 та 29 січня у Львові до 23 градусів морозу. Така температура буде вночі. Вдень на вікенд стовпчик термометру опуститься до 8-13 градусів нижче нуля.

МОЗ у свою чергу закликає остерігатися переохолоджень та відморожень.

Корисні поради

- Одягайтеся багатошарово. Тобто одягніть на себе кілька легких кофт замість однієї теплої. Це попередить спітніння, яке на морозі небезпечне. Якщо стане жарко, завжди можна зняти одну з кофт. З цих же міркувань одяг має бути цілком вільним.

- Захищайте відкриті ділянки шкіри. Не забувайте вдягати рукавички, а ніс та вуха захищати шапкою, шарфом, піднятим коміром.

- Вiзьмiть запасний одяг, якщо плануєте провести цілий день на морозі. Іноді достатньо змінити мокрий одяг на сухий, щоб уникнути переохолодження.

- Не виходьте на мороз голодним. Обов'язково добре поїжте, краще щось висококалорійне. Замерзли — також з'їжте що-небудь.

- Заходьте кожні півгодини-годину у тепле приміщення, якщо ви проводите цілий день на вулиці.

- По можливості візьміть із собою термос із гарячою кавою, чаєм чи супом.

- Працюйте руками, рухайте ними, аби посилити кровообіг у замерзаючих судинах. Так само рухайте пальцями ніг. Можна пострибати з ноги на ногу — тільки не дуже енергійно, це може зашкодити замерзлим тканинам.

- Не перевтомлюйтеся. Втомлена людина швидше піддається переохолодженню. Як правило, люди, відчувши, що починають замерзати, рухаються дуже активно. Але це також не зовсім розумно, тому що енергія використовується дуже швидко, а сили треба поновлювати. Отож ворушіться, але не надто інтенсивно.

- Слідкуйте за прогнозом погоди.

Категорично не можна:

- торкатися металу, як голими руками, так і язиком. Метал дуже добре проводить тепло, а отже, миттєво забирає його у вас, і у місці зіткнення може виникнути обмороження. Те саме стосується бензину. Він може дуже швидко обморозити шкіру при зіткненні, а отже, під час роботи з подібними матеріалами на морозі неодмінно використовуйте водонепроникні рукавички.

- вживати спиртне, тому що алкоголь розширює судини на поверхні тіла, що призводить до швидших втрат тепла. А це заважає судинам оберігати від тепловтрат внутрішні органи. Крім того, алкоголь просто послаблює ваш власний контроль за ситуацією, що заважатиме вам вберегтися від ушкоджень у складних умовах. Нікотин також не найкращий помічник у боротьбі з холодом через свій згубний вплив на стінки судин.

Перша допомога

Не слід думати, що переохолодження мине саме по собі. Як тільки з'являться його симптоми — воскові плями та оніміння шкіри, негайно перейдіть у тепле приміщення.

Перша допомога при переохолодженні нескладна — зігрійтеся, посидьте у теплому приміщенні кілька годин, поїжте.

У разі обмороження слід негайно звернутися до лікаря. У крайньому випадку, треба перевдягнутися: зняти мокрий одяг і загорнутися в теплі простирадла та ковдри. Не можна чіпати обморожені ділянки тіла.

При відмороженні слід дотримуватися принципу "внутрішнього зігрівання" уражених тканин - накладати термоізолюючі пов'язки (ватно -марлеві, бавовняні тощо), вживати теплі напої.

Ні в якому разі не можна зігрівати уражені тканини тіла гарячою водою, або біля гарячих батарей, тому що це може призвести до значного поглиблення ураження.

Обов'язково пийте якомога більше рідини — будь-які теплі напої, крім алкоголю. Вони відновлять нормальну температуру тіла та покращать циркуляцію крові. Прийміть знеболювальні та негайно зверніться по кваліфіковану допомогу!

Якщо ви помітили помилку, виділіть необхідний текст і натисніть Ctrl + Enter, щоб повідомити про це редакцію
Актуальність
(0 оцінок)
Автор
(0 оцінок)
Якість матеріалу
(0 оцінок)
Я рекомендую
Ніхто ще не рекомендував

Коментарі

Коментарі призначені для обговорення, вияснення цікавих питань

Бізнес
У середу, 22 серпня, виконавчий комітет Львівської міськради дозволив розширення готелю "Kavalier" на місці вілли Завадовичів.  Як  повідомляє кореспондент 032.ua виконком затвердив містобудівні умови та обмеження для проектування об’єкта будівництва на будівництво ТзОВ «Ореста» готелю із житловим будинком на вулиці Старознесенській, 58, 60, 60-А, 62, 62-А, 64, 66, 70, яке передбачає знесення існуючих будівель та споруд. Нагадаємо, що на минулому засіданні...
Суспільство
Шевченківська районна адміністрація уклала договір із ТзОВ «Компанія «Комунальник» на облаштування скверу на вулиці Віри, Надії, Любові. Про це стало відомо з сайту електронних закупівель Prozorro, інформує 032. Згідно з договором, який було підписано 10 серпня, за ремонтні роботи Шевченківська РА заплатить підряднику 470,8 тис гривень.  Виконати усі роботи "Комунальник" має до 30 грудня цього року.  Нагадаємо, що у 2017 році на Громадському бюджеті громад...
Аналітика
Аби оновити трамвайний парк та покращити ситуацію зі справними трамвайними вагонами, мерія Львова придбала 30 вживаних трамваїв з Берліну. З міського бюджету на закупівлю не витратили ані копійки - вагони купили за надлишкові кошти від кредиту ЄБРР. Однак радіти тому, що міська скарбниця не схудла на кілька тисяч євро львівським чиновникам так і не вдалося. Виявилося, що придбані трамваї мають іншу систему відкривання дверей, а більшість посадкових зупино...
Новини компаній
У Вас починається нервовий тик при думках про підготовку на 1 вересня? Ми допоможемо з вибором! Рюкзак Bobby - вибір старшокласників і студентів. Це не просто рюкзак - в ньому передбачений захист від крадіжок. Всі гаджети і речі Вашого підлітка залишаться в цілковитій безпеці, чи буде він на навчанні, тусовці або метро. Багатошарові стінки також пом'якшать удари і забезпечать волого захищеність. Система розподілу ваги зробить речі всередині рюкзака невагом...
Суспільство
У серпні місяці Україну накрив “шлюбний бум”: завдяки красивим датам під знаком безкінечності, пари вирішили одружитися в окремі “щасливі” дні - це 8, 18 та 28 серпня 2018 року. Вважається, що шлюби, взяті у день з багатьма вісімками, мають бути міцними та довговічними. Як розповіли кореспонденту 032.ua у Головному територіальному управлінні юстиції у Львівській області, станом на 18 серпня на Львівщині зареєстрували 124 шлюби. Це майже вдвічі більше, ніж...
Культура
20 серпня, з нагоди 27-ї річниці Незалежності України, в українських соцмережах стартував флешмоб #musicIndependenceChallenge. Ініціатором акції став український музикант - клавішник і ді-джей Julik, який придумав правила та уже записав власний ролик для челенджу, - передає 032.ua. Зі слів музиканта, метою заходу є популяризація української пісні. Кожен українець чи українка може заграти чи заспівати будь-яку українську пісню та викласти її з хештегом #mus...
Культура
23 серпня о 16:00, у Парку культури і відпочинку імені Богдана Хмельницького у Львові відбудеться святкування Курбан Байрам (ідаль-кабір) - свято жертвопринесення, яке вважається одним із двох найголовніших у мусульман. Організатором події є Релігійна громада мусульман м. Львова, - передає 032.ua із посиланням на прес-службу Львівської міськради. Свято розпочнеться о 16:00. Згодом (о 16:30) відвідувачам розкажуть історію свята, а потім запропонують послуха...
Суспільство
21 серпня виповнюється рівно 100 днів, як розпочав голодування в російському ув'язненні український режисер Олег Сенцов. На знак підтримки політв'язня, у Львові та інших містах України і світу відбулися акції з масового надсилання листів до консульств Російської Федерації, - передає 032.ua. (Фото: Львівська міська рада) Акцію у Львові підтримав офіс «Львів — місто літератури ЮНЕСКО», Український осередок Міжнародного ПЕН-клубу, Меморіальний музей тоталітар...
Бізнес
У середу, 22 серпня, виконавчий комітет Львівської міськради повторно розглядатиме питання про будівництво заправки на вулиці Личаківській, 150-152.  Відповідне питання включене у порядок денний засідання виконавчого комітету міської ради Львова, повідомляє кореспондент 032.ua. Нагадаємо, як раніше писав 032.ua, ПАТ «Концерн Галнафтогаз» планує знести існуючі будівлі на вулиці Личаківській 150-152 і збудувати там заправку.  Згідно з ЄДР, директором ПАТ «Ко...