Друзі, у нас новина! Пропонуємо вам індивідуальні тренування з напрямку Калістеніка (Calistenik), які проводитиме в нашому клубі Omar Jaradat. Він володіє належним рівнем техніки стріт-воркаут і калістенік, застосовує в тренуваннях новітні елементи різновидів функціонального, кардіо, силового тренінгу.
За освітою Омар - лікар. Спортом займається з дитинства, і останніх 4 роки віддає перевагу силовому тренінгу.
Пройшов сертифікацію з напрямків: "Інструктор тренажерного залу"; і "Інструктор групових фітнес-програм для підлітків" в Академії Фітнесу України.
Домовляйтеся з тренером про зручні для вас години в такі дні: середа і п'ятниця 16:00-21:30; субота 9:00-15:00.
Вартість: абонемент тренажерного залу (600грн./міс. 12 трен., 700 грн./міс. "Безліміт"); індивідуальне тренування (послуга тренера) 150 грн./год.
Запитуйте, пишіть нам і безпосередньо тренеру, долучайтеся до ефективних ісучасних тренувань! Також запрошуємо до цих тренувань англомовних відвідувачів, Омар вільно спілкується англійською!
Ще раз про Калістеніку: Калістеніка - тренування, яким фанатіють чоловіки. Але й дівчата чим далі частіше долучаються до цих інтенсивних тренувань! Вона складається з різноманітних силових і динамічних рухів, що задіюють великі м’язові групи. Включає елементи силової гімнастики, переважно з вагою власного тіла, як вправи на брусах, та іншому обладнанні стріт-воркаут. А також класичний функціональний тренінг.
Тренування значно і всебічно підсилює м'язовий корсет, формує естетичні форми тіла, чудову поставу. Виховує такі фізичні навички, як сила, баланс, спритність, гнучкість, витривалість.
Калістеніка набула колосального поширення серед молоді в Америці і Європі, де її звуть тренуванням для "краси і сили".
Телефонуйте і дізнавайтеся подробиці: 067 149 69 30.